Donnerstag, 2. Mai 2019
Während einer Sprungsitzung (bewegliches Hindernis oder Cross), der CEEFIT (allein oder in Verbindung mit dem Herzfrequenzgurt CEEFIT Pulse & ECG) von Seaver liefert Ihnen wertvolle Informationen. Diese ermöglichen es Ihnen, den bestmöglichen Fortschritte am Hindernis zu erzielen. In Kombination mit den Eindrücken des Reiters und den Eindrücken des Trainers tragen diese Daten dazu bei, die zu organisieren und auswerten . Zu diesem Zweck finden Sie hier einige Schlüsselpunkte zum besseren Verständnis und zur die Sprungindikatoren im Hindernistraining richtig zu verstehen undanzuwenden.
Herzdaten, Energieverbrauch, Aufschlüsselung der Zeit nach Tempo sowie Durchschnittsgeschwindigkeit und zurückgelegte Strecke. All diese Daten geben Aufschluss über diekörperliche Intensität Ihrer Trainingseinheit aus der Perspektive Ihres Pferdes. Bei einer Springreiteinheit stehen Ihnen weitere Informationen zur Verfügung, die es Ihnen ermöglichen, die Gesundheit und Fitness Ihres Pferdes zu erhalten.
Zunächst einmal die Anzahl und die Höhe der Sprünge, diedurchgeführt , sind ein guter Indikator. Wenn man an einer Trainingsvorrichtung oder an einer Bewegungsabfolge arbeitet, neigt man oft dazu, den Überblick zu verlieren.
Dennoch ist dies ein sehr wichtiger Faktor, den man im Auge behalten sollte. Selbst wenn man nicht besonders hoch springt. 30 oder sogar 50 wiederholte Landungen haben nicht zu vernachlässigenden Einfluss auf den Bewegungsapparat des Pferdes.
In dieser Abbildung auf der Übersichtsseite stellt beispielsweise eine Trainingseinheit mit 14 Sprüngen bei einer durchschnittlichen Höhe von 97 cm eine sehr moderate Belastung. Man kann sich daher leicht vorstellen, mehrere Trainingseinheiten pro Woche in diesem Tempo durchzuführen, da das Pferd nicht sehr stark beansprucht wurde.
Es wird empfohlen, sich auf 50 Sprünge pro Trainingseinheit und 80 Sprünge pro Woche. Natürlich muss dieser Ratschlag je nach Höhe der Hindernisse angepasst werden. Zwischen Cavalettis und 1,60 m hohen Hindernissen ist der Spielraum groß!
Der Sinn dieser Maßnahmen besteht darin, die vom Pferd aufgewendete Kraft des Pferdes zu quantifizieren. Die Sprunghöhe ist natürlich nicht die einzige relevante Größe, liefert aber dennoch einen Anhaltspunkt für die Energie, die das Pferd benötigt, um sich zu erheben und die vorgegebene Stange zu überwinden, und ermöglicht es (da der Reiter die Höhe des Hindernisses in der Regel zumindest ungefähr kennt), die Tendenzen des Pferdes zu erkennen.
Manchmal lässt sich der Reiter von dem Gefühl von Kraft und Geschwindigkeit täuschen und überschätzt dann die Sprunghöhe eines energiegeladenen Pferdes mit gutem Absprung oder unterschätzt im Gegenteil die eines weniger angespannten Pferdes. Der Sensor ermöglicht es, diese Daten objektiv zu quantifizieren diesen Wert, zu dem der Reiter andernfalls nur durch eine Videoanalyse mit vorheriger Kalibrierung Zugang hätte.
Aus diesem Grund quantifiziert Seaver auch die Gesamtenergie der Landungsstöße quantifiziert. Dies ist eine ergänzende Angabe, die es Ihnen ermöglicht, sich ein Bild von der Belastung zu machen, der die Gliedmaßen Ihres Pferdes (vor allem die Vorderbeine) ausgesetzt sind. Tatsächlich wird am Ende jedes Sprungs ein Teil der durch die Bewegung erzeugten mechanischen Energie gespeichert und für die Vorwärtsbewegung wiederverwendet. Ein Teil wird jedoch sowohl durch den Boden als auch durch das Dämpfungssystem der Pferde.
So tragen das Auseinanderstellen der Fersen, das Einsinken desdritten Zehglieds in das Fußballenpolster und die Streckung der Sehnen der Vorderbeine dazu bei, Ihr Gewicht und das Ihres Pferdes abzufedern. Natürlich ist die Bodenbeschaffenheit spielt eine große Rolle bei der Reduzierung der auftretenden Kräfte; deshalb sind zu harte Beläge oder im Gegenteil zu tiefbelegteoder unebene, sind zu vermeiden.
Je höher und kraftvoller Ihr Pferd springt, desto senkrechter ist die Landung und desto stärker ist der Aufprall. Allerdings Daten variieren natürlich je nach Pferdund den Eigenschaften des jeweiligen Sprungs.
Der Durchschnittswert pro Trainingseinheit gibt Aufschluss über die Belastung des Bewegungsapparats. Bei einer klassischen Trainingseinheit sollte man daher versuchen, insgesamt unter 70 kJ zu bleiben. Bei Parcours mit 12–15 Hindernissen mit einer Höhe von über 130 cm wird dieser Wert häufig überschritten. Das ist nicht weiter schlimm, man muss sich lediglich der Intensität der Belastung bewusst sein. Passen Sie die Bodenbeschaffenheit und die Pflege entsprechend an und vermeiden Sie es, diese belastenden Anstrengungen in zu kurzen Abständen zu wiederholen. So können Sie die körperliche Leistungsfähigkeit des Sportlers bestmöglich zu erhalten.
Die Symmetrie des Antriebs der Hinterhand gibt Aufschluss über den guten Gesundheitszustand des Bewegungsapparats des Springpferdes. Diese Note spiegelt die Symmetrie des Antriebs zwischen linker und rechter Seite. Das heißt, sie analysiert, wie Ihr Pferd seinen Rücken und seine Hinterhand einsetzt, um sich über das Hindernis zu schwingen. Bei einem perfekten Pferd sollte die Note bei jedem Sprung 50 % : 50 % für beide Hinterbeine betragen. Das bedeutet, dass das Pferd gleichen Kraft auf jedes seiner Gliedmaßen im Moment des Abstoßesausübt. Es hebt sich dann gerade entlang seiner Achse ab.
Es kommt jedoch nicht selten vor, dass bei bestimmten Sprüngen im Training eine schlechtere Note erzielt wird. Das sollte Sie nicht beunruhigen. Dies ist beispielsweise der Fall, wenn ein Pferd vor einem neuen Hindernis oder einem Element der Kulisse Angst hat. Es wechselt dann beim Anreiten abrupt die Flugbahn. Oder auch, wenn die Position ungünstig ist. In dieser Situation ist nicht immer dasselbe Hinterbein „schwach“. Das heißt, dasjenige mit dem niedrigsten Prozentsatz, zum Beispiel das rechte Hinterbein in der Abbildung oben.
Was die Gesamtbewertung betrifft: gilt: Je weiter man sich vom perfekten 50:50 entfernt, desto asymmetrischer ist das Pferd. Bei einer durchschnittlichen Abweichung von unter 5 % (über 10 Sprünge oder mehr) sollte man beginnen, das Pferd aufmerksam zu beobachten. Vor allem, wenn das Pferd zuvor symmetrisch war! Wenn sich dieses Ergebnis über mehrere aufeinanderfolgende Trainingseinheiten hinweg wiederholt, kann es sinnvoll sein, die Meinung eines Osteopathen oder Tierarztes einzuholen.
Tatsächlich kann ein asymmetrische Abstoßung kann auf Beschwerden oder Schmerzen im Hinterteil oder im Rücken hinweisen. Dies kann manchmal auch auf ein Problem im Vorderbein oder in der Schulter zurückzuführen sein. Das Pferd antizipiert dies und versucht, den bei der Landung zu erwartenden Schmerz zu mindern. Wird ein solches Problem so früh wie möglich erkannt, ermöglicht dies in der Regel eine bessere Behandlung. Gegebenenfalls führt dies zu einer schnelleren Heilung. Je länger das Pferd mit dieser Asymmetrie springt und arbeitet, desto größer ist das Risiko, dass sich das Problem verschlimmert. Es kann zudem versuchen, dies auszugleichen, und dadurch weitere Verletzungen verursachen.
Neben dem gesundheitlichen Aspekt liefern die Sprungindikatoren auch aus technischer Sicht Informationen zu den durchgeführten Sprüngen. Durch die detaillierte Aufschlüsselung der Daten zu jedem einzelnen Sprung und deren Verknüpfung mit dem Profil des übersprungenen Hindernisses lässt sich die Situation leichtdie Situation zu analysieren, um die nächsten Sprünge zu verbessern.
Zunächst einmal ist zu beachten, dass der Sensor das übersprungene Hindernis nicht erfasst. Die für jeden Sprung angegebene Höhe entspricht der maximalen Höhe, auf die sich der Sensor (also das Brustbein des Pferdes) während des Sprungs erreicht hat. Je nach Pferd und Hindernisprofil liegt diese Höhe 20 bis 50 cm über der tatsächlichen Höhe des übersprungenen Hindernisses. Und das sogar unter Berücksichtigung des Platzbedarfs der Vorderbeine und des verbleibenden Spielraums.
Bei einem jungen Pferd oder einem sehr lebhaften Tier kann der Spielraum deutlich größer sein. Dies gilt beispielsweise auch für Gräben oder nicht abgesperrte Wasserläufe. Auf dem nebenstehenden Foto beträgt die gemessene Höhe bei einer Stange von 95 cm (blau) etwa 120 cm, da der hinzugefügte Spielraum (rot) fast 25 cm beträgt. Das bedeutet nicht, dass das Pferd die 120 cm mit seinen Gliedmaßen überwunden hat. Tatsächlich hingen diese wahrscheinlich etwas tiefer. Aber es hat die Stange mit seinem Brustbein deutlich überwunden. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel zur Funktion „Sprunghöhe“.
Bei Pferden, die dazu neigen, ihre Flugbahn zu verschieben (nach vorne oder nach hinten), kann es zu einem Fehler kommen, selbst wenn die Sprunghöhe größer ist als die des Hindernisses. Dies ist der Fall, wenn sich das Pferd über der Stange noch in der Aufwärtsphase oder bereits in der Abwärtsphase befindet. Der höchste Punkt der Flugbahn liegt nicht mehr über dem Hindernis, oder das Pferd lässt ein Bein nachhängen. In solchen Situationen sind das Gespür des Reiters, das Auge des Trainers und gegebenenfalls eine Videoanalyse erforderlich. In allen anderen Fällen kommen die Seaver-Daten zur Hilfe!
Die erste Eigenschaft, die Sprung für Sprung analysiert werden muss, ist die Sprungbahn: Höhe, Weite und Anflugwinkel. Bei einem Oxer oder einem Flughindernis ist der Anflugwinkel kleiner als bei einer Senkrechten gleicher Höhe, und die Weite ist größer. Denn bei einer Senkrechten muss das Pferd weniger Strecke zurücklegen als bei einem Oxer (da der Oxer breiter ist).
Dank dieser Bodenhöhe haben Sie einen besseren Überblick über die Laufbahn Ihres Pferdes, sodass Sie diese optimal anpassen und sich in Kombinationen und anderen Linien sicherer bewegen können.
Es gibt natürlich keinen idealen Wert – alles hängt von den zu springenden Hindernissen und Ihren persönlichen Vorstellungen ab.
Der Winkel misst die Senkrechte des Pferdes im Moment des Ansporns. Je größer der Winkel ist, desto mehr hebt sich das Pferd nach oben. Je kleiner er ist, desto mehr stürzt sich das Pferd nach vorne. Bei einem Pferd, das in den Vorderbeinen träge ist und dem man vorne Platz lassen muss, wird man beispielsweise versuchen, große Winkel zu bevorzugen. Bei einem kleinen Winkel muss der Übergang weiter von der ersten vertikalen Ebene entfernt erfolgen, um die gleiche Höhe fehlerfrei zu überwinden. Die Reichweite ist ihrerseits sehr nützlich für die Analyse einer Linie oder einer Kombination. Neben der Amplitude der Schritte zwischen den Hindernissen ist die Stelle der Landung auf dem ersten Element entscheidend für die Einhaltung eines Schrittvertrags. Ein Fehler der Vorderbeine beim zweiten Element eines Doppelsprungs lässt sich manchmal durch einen zu „flachen“ Sprung über das erste Element erklären.
Die Sprungkraft spiegelt die Reaktionsfähigkeit des Pferdes und die Kraft wider, die es beim Sprung entfaltet. Je höher das Hindernis ist, desto größer sollte natürlich auch die Sprungkraft sein. Bei einem Vertikalsprung ist sie zudem größer als bei einem Weitsprung. Je höher das Hindernis ist, desto größer ist die ausgeübte Kraft.
Man drückt der Sprung als „g“ („ge“) aus. Dabei handelt es sich um die vertikale Beschleunigung des Pferdes zu Beginn der Aufwärtsphase des Sprungs. 1 g entspricht der durchschnittlichen Erdbeschleunigung (9,81 m/s²). Der „Frappe“ eines Pferdes liegt normalerweise zwischen 1 g und 2 g.
Mehr noch als der Wert an sich, sollte Sie seine Entwicklung interessieren. Bei ein und demselben Pferd und demselben Hindernis deutet ein höherer Sprung auf ein engagiertes Pferd hin. Das Pferd gibt sich dann möglicherweise zu sehr Mühe. Es strengt sich mehr an als nötig und erhöht dadurch sein Verletzungsrisiko. Im Gegensatz dazu ist ein Pferd mit einem geringeren Sprung vielleicht müde oder in schlechterer Form. Es kann sich auch um ein etwas träges Pferd handeln, das motiviert werden muss, sich bei den Hindernissen mehr anzustrengen.
Die Aufwärtsgeschwindigkeit ist die vertikale Geschwindigkeit des Pferdes während der Aufwärtsphase des Sprungs. Es handelt sich dabei nicht um seine Geschwindigkeit am Boden vor dem Sprung, sondern um seine Geschwindigkeit in der Luft, und zwar ausschließlich nach oben. Sie liegt in der Regel zwischen 10 und 20 km/h. Bei manchen Pferden kann sie bis zu 30 km/h erreichen. Sie ist ein guter Indikator für die Reaktionsfähigkeit des Pferdes, aber auch eine wertvolle Information für die Steilsprünge. Hier haben wir einen objektiven Indikator für das bekannte Phänomen, dass das Pferd „seine Zeit in der Luft verschwendet“.
Ein geringe Geschwindigkeit kann darauf hindeuten, dass sich ein Pferd etwas zurückhält; es verliert dabei die Kraft, die es in der Anlaufphase aufgebaut hat. Ein solches Pferd benötigt daher deutlich mehr Schwung als ein anderes, um das Hindernis zu überwinden, und ermüdet schneller. Im Gegensatz dazu kann ein hohe Geschwindigkeit kann darauf hindeuten, dass ein Pferd sich in den Sprung stürzt und sich nicht die Zeit nimmt, sich richtig abzuspringen. Mechanisierte Linien ohne Eingreifen des Reiters helfen dabei, dieses Problem zu beheben.
Zur Analyse des Sprungs gehört auch die Untersuchung des Anlaufs, insbesondere der Schrittfrequenz und ihrer Schwankungen. Die Bewegungsdaten (außerhalb des Sprungs) geben die durchschnittliche Schrittfrequenz des Pferdes im Galopp während der Trainingseinheit an (in der Regel zwischen 90 und 110 Schritte/Min.). Weitere Informationen zur von Seaver gemessenen Schrittfrequenz finden Sie im entsprechenden Artikel.
Bei jedem Sprung wird die Schrittfrequenz im Anlauf anhand der letzten fünf Schritte vor dem Sprung berechnet. Dieser Wert sollte sich nicht allzu sehr von dem Wert unterscheiden, der auf ebenem Boden am Ende des Auslaufs oder zwischen den Hindernissen gemessen wird. Durch das Training zu Hause oder mit einem Trainer lässt sich so der ideale „Turniergalopp“ für das Springen quantifizieren. Die Berechnung richtet sich nach dem Niveau der Prüfungen und der Bewegungsabläufe des Pferdes.
Im Idealfall und sofern keine spezielle Übung vorgesehen ist, sollten beim Anlauf bei allen Sprüngen – ob einzeln oder in Kombination – in etwa die gleichen Schrittfrequenzwerte erreicht werden. Das ist natürlich nicht der Fall, wenn man mit Blick auf das Springreiten (mit höheren Schrittfrequenzen) trainiert oder im Gegenteil an Gymnastik und Entspannung über kleine Hindernisse (mit niedrigeren Schrittfrequenzen) arbeitet.
Im Allgemeinen versucht man beim Anlaufen eines Hindernisses, eine gleichmäßige Schrittfrequenz beizubehalten. (Achtung, hier ist die Schrittfrequenz gemeint und nicht die Schrittlänge.) Deshalb informiert Sie ein kleiner Indikator über die Entwicklung der Schrittfrequenz bei den letzten fünf Schritten vor dem Sprung: steigend, stabil oder fallend. Es ist nicht unbedingt nachteilig, keine konstante Schrittfrequenz zu haben, wenn dies beabsichtigt ist; man muss sich dessen jedoch unbedingt bewusst sein.
Bei einem typischen Hunter-Ritt strebt man stets ein gleichmäßiges Tempo an. Ein nachlassendes Tempo kann darauf hindeuten, dass das Pferd (oder der Reiter) in seiner Gangart etwas einschläft. Dies kann auch darauf hindeuten, dass es zur Stange schaut und vor ihr zurückweicht. Ein zunehmender Rhythmus tritt eher bei einem Pferd auf, das sich überstürzt, oft auf Kosten des Längsgleichgewichts.
Schließlich gilt für jeden Sprung: Die Verschiebung ist ein von der App erfasster Wert. Dabei handelt es sich um die Ausrichtungsänderung des Pferdekörpers zwischen dem Abheben der Vorderbeine und der Landung der Hinterbeine, gemessen in Grad (°). Zwischen 0° und 1° geht man davon aus, dass das Pferd keine Verschiebung aufweist: Es ist vollkommen gerade geblieben. Unterhalb von 10° handelt es sich um eine leichte Verschiebung. Darüber hinaus gilt die Verschiebung als erheblich. Man sollte stets versuchen, die Verschiebung so weit wie möglich zu reduzieren. Je stärker sich ein Pferd verschiebt, desto größer ist das Risiko, dass es durch eine Drehung die Stange berührt. Außerdem ist es in einer Linie oder einer Kombination sehr schwierig, mit einem Pferd, das sich verschiebt, einen präzisen Abgang einzuhalten.
Die Ursachen für dieses Phänomen können vielfältig sein: ein asymmetrischer Antrieb des Pferdes aufgrund von Schmerzen, eine tief verwurzelte Gewohnheit, ein Reiter, der selbst in seiner Haltung oder seinen Hilfen asymmetrisch ist (Hände, Beine)… In jedem Fall wird das Zulassen einer Verschiebung oder Verdrehung das Pferd dazu veranlassen, so weiterzumachen. Sobald die körperlichen Ursachen ausgeschlossen sind, kann das Arbeiten mit Kegeln oder Stangen in Dreiecksformation helfen, den Sprung zu korrigieren. Eine angemessene Arbeit an der körperlichen Vorbereitung des Reiters, um ihn wieder in die richtige Seitlage zu bringen, wird ebenfalls von Vorteil sein
Man kann eine vollkommen flache Sprungbahn (0°) erzielen, wenn man ganz nach rechts springt, solange man auf derselben Linie bleibt. Ebenso führt ein schräger Sprung, selbst bei einem Winkel von 45° zur Vorderkante des Hindernisses, nicht zu einer Verschiebung. Das Pferd muss nämlich vor, während und nach dem Sprung die gleiche Ausrichtung beibehalten.
Da der Sensor nicht weiß, wo sich das Hindernis befindet, kann er nicht messen, ob es senkrecht und in der Mitte überwunden wird. Wie bei vielen Messgrößen ist der Einzelwert (bei einem Sprung) interessant. Relevant ist jedoch vor allem der Durchschnittswert der Trainingseinheit. Wenn ein Pferd einmal nach rechts ausweicht, selbst wenn dies stark ausfällt, kann man davon ausgehen, dass es sich um einen Einzelfall handelt. Möglicherweise hat es sich vor einem äußeren Reiz erschreckt, hatte ein Problem mit dem Halt oder es handelte sich um einen einmaligen Fehler … Wenn ein Pferd jedoch systematisch auf dieselbe Seite ausweicht, kann manvon einem körperlichen oder technischen Problem ausgehen – sei es beim Pferd oder beim Reiter –, das es zu ermitteln und zu beheben gilt.
Man kann davon ausgehen, dass das Pferd (oder das Reiter-Pferd-Gespann) ein wiederkehrendes Problem mit der Sprungkorrektur hat, wenn bei drei aufeinanderfolgenden Springeinheiten mehr als fünf Sprünge mit einer erheblichen Abweichung auftreten oder wenn die durchschnittliche Abweichung nach rechts oder links mehr als 10° beträgt. In diesen Fällen ist es wahrscheinlich, dass der Reiter beim Anreiten des Hindernisses die seitliche Kontrolle über sein Pferd verliert. Es empfiehlt sich, viel Arbeit auf der Ebene sowie an Bodenstangen oder Cavaletti zu leisten, wobei der Schwerpunkt auf der Beibehaltung der Achse liegen sollte.
Man kann auch davon ausgehen, dass ein Problem vorliegt, , wenn das Pferd immer auf dieselbe Seite ausweicht. Selbst wenn dies nur geringfügig ist (bei mehr als 70 % der Sprünge, die auf dieselbe Seite verschoben sind). In diesem Fall sollte man die Hilfen des Reiters (Sitz, Hände, Beine) unter die Lupe nehmen und überprüfen, ob nicht er selbst diese Verschiebung verursacht. Auch ein körperliches Problem kann zu solchen Verhaltensweisen führen.
Wenn man all diese Kennzahlen gut im Griff hat , lässt sich das Training besser analysieren – sowohl Sprung für Sprung als auch im Durchschnitt. So berücksichtigt man denAufwand des Pferdes sowie die Fehler oder technischen Erfolge . Dies ermöglicht das das Trainingsprogramm bestmöglich anzupassen, um Fortschritte und gleichzeitig die Gesundheit zu schonen. Neben den absoluten Einzelwerten sind die Entwicklung zwischen den Trainingseinheiten sowie der Vergleich zwischen Pferden oder Reitern bei derselben Übung sehr interessante Aspekte, die es zu untersuchen gilt.
Und wenn Sie Ihre Technik beim Springen verbessern möchten, schauen Sie sich dieses erste Video aus dem Programm „Ein williges und leicht zu führendes Pferd“ unserer Partnerreiterin Edward Levy an!
Bis bald mit einem neuen Artikel,
Das Seaver -Team 🙂
