Chi non ha mai sognato di essere un cavaliere (o addirittura il migliore) dovrebbe scagliare la prima pietra!
In Seaver lavoriamo per migliorare la salute e le prestazioni dei cavalli. Ma per essere un buon cavaliere è necessario imparare di più e allenarsi di più!
Abbiamo 30 semplici consigli per diventare un cavaliere migliore, in modo da raggiungere i vostri obiettivi.

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1 - Riordinare la tappezzeria ogni mese

2. Pulire tutti i suoi effetti personali almeno una volta all'anno.

3. Rifare le pelli più spesso

4. Fate un altro sport oltre all'equitazione (nuoto, jogging, pallavolo, quello che vi piace!).

5. Rendetevi più flessibili per poter accompagnare meglio il vostro cavallo(fate yoga, fate più spesso stretching...).

6. State dritti ogni giorno per rafforzare i muscoli della schiena e migliorare la vostra postura!

7. Guardate seminari, conferenze, video su youtube, in breve, imparate dai migliori.

8. Rivedete la vostra teoria!

9. Lavorare sul cardio

10. Trovate gli esercizi da riprodurre sull'applicazione Seaver.

11. Ascoltare podcast sull'equitazione

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12. Stabilire una routine con il cavallo

13. Cavalcare più cavalli per evitare errori

14. Preparare le sessioni in anticipo

15. Lavorare a piedi per imparare codici che possono essere riprodotti a cavallo.

16. Ponetevi obiettivi quantificabili

17. Analizzare i progressi del cavallo dopo la sessione utilizzando l'applicazione Seaver per identificare le aree di miglioramento.

18. Osservare per capire meglio

19. Prendetevi cura di lui per rafforzare il vostro legame

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20. Imparate ad avere pazienza e a fare un passo alla volta... Roma non è stata costruita in un giorno!

21. Concentrarsi sui propri difetti

22. Rifletti, le tue richieste sono abbastanza chiare?

23. Non chiedete esercizi troppo difficili per il vostro cavallo.

24. Cercate di farvi filmare, in modo da potervi rendere conto da soli dei vostri errori.

25. Non essere troppo duro con te stesso, ci sono giorni buoni e giorni cattivi....

26. Divertitevi! E ricordate perché andate in moto....

27. Concentratevi sulle vostre sensazioni: il mio cavallo sta impegnando a sufficienza gli arti posteriori e sta sollevando la schiena?

28. Farsi sorvegliare

29. Cavalcare in diverse aree di lavoro: scuola di equitazione, cava, esterno, ecc.

30. Monitorate le vostre prestazioni con l'applicazione Seaver

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Ora avete tutte le chiavi per progredire e diventare un ciclista migliore. Per questo è necessario fissare degli obiettivi e analizzare le proprie prestazioni. Ecco perché Seaver ha creato un'applicazione gratuita che vi permette di seguire i vostri progressi sessione per sessione, anche senza attrezzatura. E se volete migliorare ulteriormente i vostri progressi, dotatevi di CEEFIT o CEEFIT + CEEFIT Pulse & ECG per analizzare con precisione ogni dato!

Quale routine avete messo in atto per fare progressi? Quali suggerimenti utilizzate già?