Donnerstag, 16. März, 2023
Nachdem Anastasia in England in einem traditionellen Mädcheninternat aufgewachsen war und ihren Abschluss an einem Londoner Gymnasium gemacht hatte, zog sie in die Niederlande, wo sie nun Jura studiert. An der Universität unterscheidet sich Anastasias Alltag von dem der anderen Studenten. Ihre Prioritäten und Verpflichtungen drehen sich um Pferde. Während für andere Studenten das Jurastudium die einzige Priorität ist, ist Anastasias Zeit zwischen ihrem Jurastudium und ihrer Investition in den Spitzensport aufgeteilt.
« Notre vie est différente de la routine que nous vivons. Les engagements et priorités ne sont pas les mêmes »
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Par conséquent, le rapport temps est très différent pour Anastasia et les autres étudiants. Tous leurs efforts se concentrent sur une seule source et ils la priorisent, alors qu’elle divise le sien en deux. « Je priorise les chevaux autant que possible et les autres ne mesurent pas le temps que je dois consacrer à mon sport« , dit-elle.
Pourtant, cet emploi du temps partagé rend les choses palpitantes pour Anastasia. Comme elle l’explique, cela lui permet de changer quelque peu d’univers. Et pour le cerveau, il n’y a rien de mieux que de changer ! « C’est dingue, parfois je sors de mon cours de droit pénal en disant : « ok, maintenant je vais faire sauter mes chevaux à l’étranger ! » Mais c’est la réalité. » « Faire deux choses en même temps n’est pas mal, c’est en fait bon pour votre tête, car elles sont si différentes qu’elles vous tiennent motivé. Dès que je suis fatiguée de lire, que je ne comprends pas les concepts ou que les choses ne me semblent pas claires, j’arrête et je vais monter. Et quelques heures plus tard, vous pouvez revenir à cela et être beaucoup plus productif. »
Eine der Schwierigkeiten, Hochschulbildung und Spitzensport zu kombinieren, ist dieOrganisation.
Anastasia betont, dass ihre Lehrer ihren Sport nicht besonders berücksichtigen. Die juristische Fakultät ist ein sehr formelles Umfeld, in dem die Beziehung zu den Lehrern nicht so vertraut ist wie in der Schule. Sie bemerkt die Bedeutung der Disziplin Disziplin und der eigenen Arbeit.Selbstorganisation bei der Einteilung ihrer Zeit. Als Leistungssportlerin verfügt sie über Ressourcen wie einen Jahrespass für das Fitnessstudio und Flexibilität in Bezug auf ihren Stundenplan an der Universität. Letztendlich ist es aber ihre Verantwortung, ihren Zeitplan und ihre Arbeitsbelastung zu verwalten. Glücklicherweise stehen den Studierenden Ressourcen zur Verfügung, die ihnen helfen können, da praktisch alles online zu finden ist.
« C’est ma propre responsabilité de prendre soin de mon emploi du temps et de gérer mon temps correctement pour s’adapter à la charge de travail, car c’est mon choix de faire les deux. »
Aus diesem Grund ist Anastasia sehr streng, wenn es um Zeitmanagement und Organisation geht. Sie plant manchmal Minuten ihres Tages, um sicherzustellen, dass sie ihre viereinhalb Stunden Arbeit am Tag bekommt oder alle Pferde springen lassen kann, selbst wenn sie Hausaufgaben macht.
« Je suis donc vraiment à l’affût de chaque minute de la journée, même quand je suis en concours. Les chevaux ont toujours été une priorité, le seront toujours, mais j’essai犀利士 e de consacrer autant de temps que possible à mes études. »
Anastasia hat derzeit sechs Pferde in ihrem Stall. Obwohl sie jeden Tag reitet, reitet sie nicht alle Pferde täglich. Stattdessen reitet sie lieber 3 oder 4 Pferde pro Tag und gibt ihnen Zeit, um richtig arbeiten zu können. Auf diese Weise kann das Training optimal genutzt werden.
« Je pense que j’ai appris avec le temps, car au départ, c’était ça ma méthode : je me réveillais à des heures folles, je me précipitais dans les écuries, je me dépêchais pour travailler sur le plat et j’avais fini vers 10 heures du matin, quand les autres commencent tout juste. Mais ça ne marche pas comme ça. Les chevaux savent que tu es pressée, si les choses vont mal ou si tu n’as pas le temps : ça se passe mal et tu stresses aussi. »
Auch die Organisation von Anastasias Springsaison hat sich im Laufe der Zeit verändert.
« Bien sûr, ça a un peu changé depuis que j’ai commencé car je ne me permets plus de partir en tournée trop souvent. J’ai remarqué que quand je le fais, je suis extrêmement stressée et qu’au bout de la troisième semaine, je suis un peu perdue car je sais que je dois retourner au chaos que j’ai laissé pendant les dernières semaines. Donc c’est un peu improductif.
J’ai donc remarqué que deux semaines est une bonne durée pour moi pour être absente. Je peux couper avec le droit et me concentrer vraiment sur les chevaux, sur mon entourage et mon équitation. Ainsi, j’atteins mon pic à la deuxième semaine. Une semaine est également un bon compromis car je peux gérer ça plus facilement avec l’école. Les longues tournées ne sont pas idéales pour cette période de ma vie. Peut-être que je pourrai y revenir plus tard. »
Équilibrer les études supérieures et le sport de haut niveau est difficile car cela nécessite beaucoup d’organisation, de temps et de discipline personnelle. L’un des plus grands défis pour Anastasia est de maintenir une vie sociale tout en gérant ses engagements. « Je ne peux pas boire de la tequila à 3 heures du matin et me réveiller le lendemain à 6 heures et lire le code civil français. Ce n’est tout simplement pas possible. »
Elle trouve difficile de maintenir sa routine lorsqu’elle sort et s’amuse, mais espère apprendre à mieux concilier sa vie d’étudiante et de cavalière avec sa vie sociale. Pour Anastasia, maintenir une routine saine lorsqu’elle est stressée ou anxieuse n’est pas toujours facile. « J’ai remarqué que parfois, quand je suis vraiment sous pression, j’arrête de faire de l’exercice ou je ne mange plus très sainement. » Vous l’avez compris, pour Anastasia, c’est 100% ou rien. Elle est persuadée que l’investissement et la discipline sont les clés pour rester motivé.
« Je pense que c’est le dévouement plutôt que la motivation », a déclaré Anastasia lorsque nous lui avons demandé comment elle restait motivée. « Il y a ce grand objectif devant moi et je l’ai toujours en vue. Même s’il devient flou parfois, j’essaie toujours de me le réécrire pour moi-même, de l’avoir devant moi et de marcher directement vers lui. »
« Je pense que c’est le dévouement plutôt que la motivation«
« Parfois, je ne suis pas motivée. La majorité du temps, je me réveille le matin en me sentant fatiguée, je veux rester au lit et prendre un jour off avec un bon thé, au chaud. Mais je serais probablement plus stressée le lendemain si la charge de travail continue de s’accumuler… Donc je ne cède pas et je prends de vraies pauses quand je suis trop submergée. Parce que la motivation, c’est que dans la tête finalement – le corps peut supporter beaucoup plus que ce qu’on pense… »
« J’ai une routine en place et il n’y a pas de place pour ne pas le faire. Il y a juste de la dévotion et une discipline stricte envers moi-même. C’est comme ça que je reste motivé.«
« Pour les cavaliers qui hésitent à continuer à monter et à étudier en même temps : faites-le ! »
Anastasia betont die vielen Vorteile eines solchen Werdegangs, insbesondere für junge Menschen. Zunächst einmal bietet jede hochrangige Ausbildung die Möglichkeit, vielen verschiedenen Umgebungen ausgesetzt zu sein und interessante Menschen zu treffen, die entweder einige Ihrer Werte teilen oder ähnliche Ideen haben. Es ist eine Gelegenheit, interessanteren Menschen ausgesetzt zu sein.
Zweitens glaube ich, dass sich harte Arbeit immer in etwas niederschlagen wird. Man muss es einfach. Es ist wie ein Generator. Sie stecken etwas hinein, Sie müssen etwas zurückbekommen, es öffnen sich Möglichkeiten und Türen.
Hochschulstudium und Spitzensport - die beiden sind so unterschiedlich. Aber Sie werden überrascht sein, wie sehr sie sich manchmal gegenseitig helfen können. Wenn Sie dazu in der Lage sind, sind Sie schon so viel interessanter als diejenigen, die nur studieren oder nur reiten. Sie machen sich mit einer neuen Umgebung vertraut, Sie lernen neue Leute kennen, also tun Sie es! Hören Sie nicht auf zu steigen. Für mich ist es meine Quelle der Freude, des Glücks, und ich kann es mir nicht nehmen. Ohne sie wäre ich ein elender Mensch.
Sie können beides tun, es erfordert nur viel mehr Aufmerksamkeit für sich selbst, strenge Disziplin und Organisation sowie die richtigen Leute um sich herum, die Sie motivieren.
Es ist gar nicht so schwer, das Studium und den Spitzensport miteinander zu verbinden, es erfordert nur eine gute Organisation! Um einen Einblick in Anastasias Alltag zwischen Pferden und Jura zu bekommen, besuchen Sie ihren Instagram-Account gleich hier unten ⬇.
