Donnerstag, 16. März, 2023
Nachdem sie in England in einem traditionellen Mädcheninternat aufgewachsen war und ihren Abschluss an einer Londoner High School gemacht hatte, zog Anastasia in die Niederlande, wo sie nun als Jurastudentin. Anastasias Alltag an der Universität unterscheidet sich von dem der anderen Studenten. Ihre Prioritäten und Verpflichtungen drehen sich um Pferde. Während für andere Studenten die juristische Fakultät ihre einzige Priorität ist, ist Anastasias Zeit zwischen seinem Jurastudium und seiner Investition in den Spitzensport aufgeteilt.
"Unser Leben ist anders als die Routine, die wir leben. Verpflichtungen und Prioritäten sind nicht die gleichen".
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Daher ist das Zeitverhältnis für Anastasia ganz anders als für die anderen Schüler. All ihre Bemühungen konzentrieren sich auf eine einzige Quelle und sie priorisieren diese, während sie ihre Bemühungen in zwei Teile teilt. "Ich priorisiere Pferde so weit wie möglich und andere messen nicht die Zeit, die ich für meinen Sport aufwenden muss"sagte sie.
Anastasia hat sich mit dem geteilten Job jedoch eine Menge vorgenommen. Wie sie erklärt, ermöglicht ihr das, die Welt ein wenig zu verändern. Und für das Gehirn gibt es nichts Besseres als Abwechslung! "Es ist verrückt, manchmal komme ich aus meinem Strafrechtskurs und sage: "Okay, jetzt werde ich meine Pferde im Ausland springen lassen!" Aber das ist die Realität". "Zwei Dinge gleichzeitig zu tun ist nicht falsch, es ist sogar gut für deinen Kopf, weil sie so unterschiedlich sind, dass sie dich motiviert halten. Sobald ich des Lesens müde werde, die Konzepte nicht verstehe oder mir etwas unklar erscheint, höre ich auf und gehe nach oben. Und ein paar Stunden später kann man wieder darauf zurückkommen und viel produktiver sein".
Eine der Schwierigkeiten von Hochschulstudium und Spitzensport kombinieren ist l'Organisation.
Anastasia betont, dass ihre Lehrer ihren Sport nicht besonders berücksichtigen. Die juristische Fakultät ist ein sehr formelles Umfeld, in dem die Beziehung zu den Lehrern nicht so vertraut ist wie in der Schule. Sie bemerkt die Bedeutung der Disziplin und derpersönliche Organisation bei der Einteilung ihrer Zeit. Als Leistungssportlerin verfügt sie über Ressourcen wie einen Jahrespass für das Fitnessstudio und die Flexibilität in ihrem akademischen Stundenplan. Aber letztendlich liegt es in ihrer Verantwortung, ihren Zeitplan und ihr Arbeitspensum zu verwalten. Glücklicherweise stehen den Schülern Ressourcen zur Verfügung, die ihnen helfen können, da praktisch alles online zu finden ist.
"Es liegt in meiner eigenen Verantwortung, mich um meinen Zeitplan zu kümmern und meine Zeit richtig einzuteilen, um sich an das Arbeitspensum anzupassen, denn es ist meine Entscheidung, beides zu tun."
Aus diesem Grund ist Anastasia sehr streng, wenn es um Zeitmanagement und Organisation geht. Sie plant manchmal Minuten ihres Tages, um sicherzustellen, dass sie ihre viereinhalb Stunden Arbeit am Tag bekommt oder alle Pferde springen lassen kann, selbst wenn sie Hausaufgaben macht.
"Ich bin also wirklich jede Minute des Tages auf der Hut, auch wenn ich an einem Wettbewerb teilnehme. Pferde waren immer eine Priorität, werden es immer seinaber ich versuche犀利士 e so viel Zeit wie möglich für mein Studium aufzuwenden".
Anastasia hat aktuell sechs Pferde in ihren Ställen. Obwohl sie jeden Tag reitet, reitet sie nicht alle Pferde täglich. Stattdessen reitet sie lieber 3 oder 4 Pferde pro Tag und gibt ihnen Zeit, um richtig arbeiten zu können. Auf diese Weise kann das Training optimal genutzt werden.
"Ich denke, ich habe mit der Zeit dazugelernt, denn anfangs war das meine Methode: Ich wachte zu verrückten Zeiten auf, rannte in die Ställe, beeilte mich mit der Arbeit an der Ebene und war gegen 10 Uhr morgens fertig, wenn die anderen gerade erst anfangen. Aber so funktioniert es nicht. Die Pferde wissen, dass du es eilig hastWenn die Dinge schlecht laufen oder du keine Zeit hast: Es läuft schlecht und du bist auch gestresst."
Auch die Organisation von Anastasias Springsaison hat sich im Laufe der Zeit verändert.
"Natürlich hat sich das ein bisschen geändert, seit ich angefangen habe, weil ich mir nicht mehr erlaube, zu oft auf Tour zu gehen. Ich habe gemerkt, dass ich, wenn ich das tue, extrem gestresst bin und dass ich nach der dritten Woche ein bisschen verwirrt bin, weil ich weiß, dass ich zu dem Chaos zurückkehren muss, das ich in den letzten Wochen hinterlassen habe. Es ist also ein bisschen unproduktiv.
Mir ist also aufgefallen, dass zwei Wochen ist eine gute Zeit für mich um abwesend zu sein. Jch kann mich von der Rechtsprechung abkoppeln und mich wirklich auf die Pferde, meine Umgebung und das Reiten konzentrieren. So, erreiche ich meinen Höhepunkt in der zweiten Woche. Eine Woche ist auch ein guter Kompromiss, da ich das mit der Schule leichter bewältigen kann. Lange Tourneen sind für diese Phase meines Lebens nicht ideal. Vielleicht kann ich später darauf zurückkommen."
Die Balance zwischen Hochschulbildung und Spitzensport ist schwierig, da sie viel Organisation, Zeit und Selbstdisziplin erfordert. Eine der größten Herausforderungen für Anastasia besteht darin ein soziales Leben aufrechterhalten und gleichzeitig seine Verpflichtungen verwalten. "Ich kann nicht um 3 Uhr morgens Tequila trinken und am nächsten Tag um 6 Uhr aufwachen Stunden und das französische Zivilgesetzbuch lesen. Das ist einfach nicht möglich".
Sie findet es schwierig, ihre Routine aufrechtzuerhalten, wenn sie ausgeht und sich amüsiert, hofft aber, besser zu lernen ihr Leben als Studentin und Reiterin mit ihrem Sozialleben in Einklang zu bringen. Für Anastasia ist es nicht immer einfach, eine gesunde Routine aufrechtzuerhalten, wenn sie gestresst oder ängstlich ist. "Ich habe festgestellt, dass ich manchmal, wenn ich wirklich unter Druck stehe, aufhöre, Sport zu treiben oder mich nicht mehr so gesund ernähre." Sie haben es für Anastasia verstanden, heißt es 100% oder nichts. Sie ist überzeugt, dass Investition und Disziplin sind der Schlüssel, um motiviert zu bleiben.
"Ich denke, es ist eher die Hingabe als die Motivation", sagte Anastasia, als wir sie fragten, wie sie motiviert bleibt. "Da ist dieses große Ziel vor mir und ich habe es immer vor Augen. Auch wenn es manchmal verschwommen wird, versuche ich immer, es für mich selbst neu zu schreiben, es vor mir zu haben und direkt darauf zuzulaufen."
"Ich denke, es ist eher die Hingabe als die Motivation"
"Manchmal bin ich nicht motiviert. Meistens wache ich morgens auf und fühle mich müde, ich möchte im Bett bleiben und einen Off-Tag mit einem guten Tee im Warmen einlegen. Aber ich wäre am nächsten Tag wahrscheinlich noch gestresster, wenn sich die Arbeitslast weiter aufbaut ... Also gebe ich nicht nach und mache richtige Pausen, wenn ich zu überwältigt bin. Weil Motivation ist schließlich nur im Kopf. - der Körper kann viel mehr aushalten, als man denkt...".
"Ich habe eine Routine und es gibt keinen Platz, um es nicht zu tun. Es gibt nur Hingabe und strikte Disziplin mir selbst gegenüber. So bleibe ich motiviert".
"Für Reiter, die zögern, weiter zu reiten und gleichzeitig zu studieren: Tun Sie es!"
Anastasia betont die vielen Vorteile eines solchen Werdegangs, insbesondere für junge Menschen. Zunächst einmal ist man bei jeder Ausbildung auf hohem Niveau vielen verschiedenen Umgebungen ausgesetzt und lernt interessante Menschen kennen, die entweder einige der eigenen Werte teilen oder ähnliche Ideen haben. Es ist eine Gelegenheit, interessanteren Menschen ausgesetzt zu sein.
Zweitens glaube ich, dass sich harte Arbeit immer in etwas niederschlagen wird. Man muss es einfach. Es ist wie ein Generator. Sie stecken etwas hinein, Sie müssen etwas zurückbekommen, es öffnen sich Möglichkeiten und Türen.
Hochschulstudium und Spitzensport - die beiden sind so unterschiedlich. Aber Sie werden überrascht sein, wie sehr sie sich manchmal gegenseitig helfen können. Wenn Sie dazu in der Lage sind, sind Sie schon so viel interessanter als diejenigen, die nur studieren oder nur reiten. Sie machen sich mit einer neuen Umgebung vertraut, lernen neue Leute kennen, also tun Sie es! Hören Sie nicht auf zu steigen. Für mich ist es meine Quelle der Freude, des Glücks, und ich kann es mir nicht nehmen. Ohne sie wäre ich ein elender Mensch.
Sie können beides tun, es erfordert nur viel mehr Aufmerksamkeit für sich selbst, strenge Disziplin und Organisation sowie die richtigen Leute um sich herum, die Sie motivieren.
Es ist gar nicht so schwer, das Studium und den Spitzensport miteinander zu verbinden, es erfordert nur eine gute Organisation! Um einen Einblick in Anastasias Alltag zwischen Pferden und Jura zu bekommen, besuchen Sie ihren Instagram-Account gleich hier unten ⬇.
