-15% korting op uw eerste bestelling*.

Voer uw e-mailadres in om uw promotiecode te ontvangen.

*uitgezonderd de SAFEFIT airbag

      popup-afbeelding

      -15% korting op uw eerste bestelling

      voer uw email in om de code te ontvangen

          Onze tips om na de zomer weer aan het werk te gaan

          Woensdag, 11 september, 2019

          De zomer loopt ten einde, de vakantie is voorbij. Het is hoog tijd om weer aan het werk te gaan, maar je weet niet waar je moet beginnen? Seaver geeft je advies over hoe je je paard weer aan het werk krijgt na de zomer, efficiënt en met respect voor je paard!

          1. Controleer de gezondheid van uw paard

          Na een min of meer lange periode van rust zonder echt werk, en voordat u uw dierbare metgezel weer aan het werk wilt zetten, moet u controleren of alles goed gaat ! Is hij in goede gezondheid? Heeft hij overgewicht of is hij afgevallen? Heeft hij last van blessures? Het weer aan het werk zetten van een paard moet op de volgende manier gebeuren op een progressieve manier.

          Een consultatie van een dierenarts wordt aanbevolen voor doe een volledige check-up. U kunt er dan zeker van zijn dat alles in orde is, zodat u weer met uw paard aan het werk kunt. Een consult bij een osteopaat kan ook nuttig zijn. Dit voorkomt blessures of een slechte ontwikkeling van de spieren als gevolg van een mogelijke verschuiving.

          2. Bepaal het tempo van het werk

          De duur van de rustperiode van uw paard en de gezondheidstoestand van uw paard voordat het op rust wordt gesteld, zijn factoren waarmee rekening moet worden gehouden om vaststelling van het tempo van de terugkeer naar het werk en ook de duur nodig om voer dit werk voorzichtig en met respect voor uw paard uit.

          Als je paard in goede gezondheid was voor zijn rustperiode en deze niet langer duurde dan 3 weken, dan moet het terugkeerprogramma niet langer duren dan 2 tot 3 weken. Aan de andere kant, als je paard in slechte conditie was (blessure of andere) voor de rustperiode, moet de terugkeer naar het werk voorzichtig worden uitgevoerd over een periode van 3 tot 5 weken. met advies van een professional. Je moet deze terugkeer naar het werk ook aanpassen aanpassen aan de leeftijd van je paard. En vergeet niet de beoefende discipline en het niveau.

          Het werkritme moet worden aangepast aan de conditie van uw paard. Het is noodzakelijk om in acht te nemen een zekere regelmaat in de sessies om een effectief herstel te hebben terwijl het paard in de paddock is. de voorkeur geven aan korte sessies. Zonder te vergeten je paard tijd te geven één of meer rustdagen tussen uw sessies door hem de mogelijkheid te bieden zijn benen te strekken in de paddock (indien mogelijk) of door hem een rijden in de hand of bereden.

          3. Voetenwerk - longeren en lange teugels

          In het begin moet de voorkeur worden gegeven aan werk te voet om je paard weer aan het werk te krijgen en hem geleidelijk aan kracht en soepelheid te laten verwerven. Een eerste werk in longe met de 3 gangen en beide handen zal de ruiter toelatenobserveer de manier waarop je paard beweegt en zich bewust worden van wat mogelijk is om te doen en in welk tempo. Het longeren stelt het paard in staat om weer aan het werk te gaan vlot door vrij van het gewicht van de ruiter.

          Denk eraan uw paard uit te rusten met beenkappen (en bellen), maar ook uzelf uit te rusten met een paar handschoenen, een koord in goede staat, geschikte schoenen, een chambriere en een bom. In eerste instantie, geef de voorkeur aan de grote cirkels om uw paard te helpen zijn balans en denk ook aan pauzes nemen. De duur van de longeersessies kan geleidelijk worden opgevoerd. Terwijl u doorgaat, kunt u paardentuig (Duitse teugels, gogue, elastieken, enz.) om de houding van je paard te sturen en hem zo te helpen zijn spieren op te bouwen.

          U kunt misschien lange teugel sessiesAls je weet hoe je ze correct moet gebruiken! Wees voorzichtig, het werk met lange teugels is alleen mogelijk met een paard dat er aan gewend is voor om elk risico op ongelukken te vermijden. Werken met lange teugels maakt preciezer werken mogelijk en een betere controle over de heupen van je paard.

          4. Het gemonteerde werk

          Na een paar sessies te voet werken met je paard, is het tijd om terug in het zadel te stappen! Het doel is het paard weer aan het werk krijgen en hem opnieuw spieren gevensommige oefeningen zijn te verkiezen. Na een eenvoudige ontspanning om de spieren van je paard "op te warmen", zul je in staat zijn om te beginnen hem mobiliseren.

          Vele oefeningen zijn mogelijk, waaronder: zijwaartse verplaatsingen, cessies aan het been, schouders naar binnen (of naar voren), heupen naar binnen, variatie van de uitwendige/inwendige plooien, maar ook het werk van het ronde en lage paard om de buikspieren en de rug van uw paard te prikkelen. U kunt ook werken met de overgangen om de reactiviteit van uw paard tot hulpmiddelen. Het doel is om uw paard maximaal mobiliseren (geleidelijk) zodat het al zijn flexibiliteit en kracht. Het is ook nodig om regelmatig van oefeningen te veranderen om het vermijden van verveling en eindig je sessies altijd op een hoge noot. positieve oefening.

          U kunt ook sessies plannen van gesplitst werkdie ideaal is voor het verbeteren van de cardiorespiratoire capaciteit van het paard. Verwaarloosbaar werk bestaat uit afwisselende perioden van inspanning met herstelperiodes tijdens de sessies. Gaandeweg zult u de inspanningstijd kunnen intensiveren en de hersteltijd verkorten.

          Werken met je paard buiten kan ook een goed alternatief zijn voor om de geest van je paard hoog te houden en die van jezelf in je fitnessprogramma! Door buiten te werken kun je wat frisse lucht krijgen en uit de stoffige omheining van maneges. Aarzel niet om jezelf uit te rusten met je Seaver sensor en maak van de gelegenheid gebruik om onze nieuwste GPS functie te testen 🙂

          5. Een schema opstellen

          Het opstellen van een werkschema voor uw berging zal u in staat stellen het verdelen van uw werksessies en rusttijden van uw paard volgens zijn evolutie. De frequentie en intensiteit van het werk moeten toenemen naarmate het paard er aan gewend raakt. aan het werkritme.

          In het begin, houd de sessies kort omdat je paard zeker niet in de beste conditie zal zijn om een sessie van een uur te houden op de eerste dag dat hij weer aan het werk is. Dan zul je geleidelijk in staat zijn om de moeilijkheidsgraad van de oefeningen verhogen en ook intensiteit sessies. Denk aan alternatief lopend werk, staand werk, gesplitst werk en buitenwerk voor voorkom verveling bij uw paard. Hoe meer je plant, hoe meer je paard weer in vorm zal komen. diversifiërenhoe beter de conditie van je paard zal zijn en hoe beter de prestaties van je paard zullen zijn. hoog moraal !

          6. Aanpassen van de stroomvoorziening

          Het is essentieel omhet dieet van uw paard aan te passen aan zijn lichaamsbeweging. Inderdaad, met de hervatting van het werk, moet uw paard een rantsoen aangepast aan zijn uitgaven. U kunt uw advies inwinnen naar uw dierenarts indien nodig. U kunt ook gebruik maken van supplementen om je paard te helpen bij dit herstel.

          De selectie van supplementen van Seaver:

          • De spirulina Spirulina is een alg die van nature zeer rijk is aan eiwitten en vitaminen. Het bevat veel voedingsstoffen die goed zijn voor paarden. Spirulina is een uitstekend eiwitsupplement, ideaal voor de ontwikkeling van de spieren van het paard.
          • De elektrolyten Elektrolyten : deze zijn uitstekend voor het herstel van uw paard na een inspanning en compenseren de uitdroging van het paard, waardoor krampen vermeden worden.
          • De proferm is een voedingssupplement op basis van gefermenteerde speltzemelen. De combinatie van prebiotica en probiotica is een uitstekend supplement dat de spijsvertering, een gezonde darmflora, de algemene conditie en de weerstand van het paard bevordert.

          7. Luisteren naar je paard: de gouden regel!

          Luisteren naar je paard zal zijn de basis van je fitness programma. Inderdaad, het is nodig om aandacht te besteden aan lde snelheid van de ademnood van je paard en dus aanpassen de werksessies en herstelfases op hetzelfde moment om positieve resultaten te verkrijgen.

          U kunt ook Rek- en strekoefeningen Je kunt ook wat rekoefeningen met je paard doen tussen de werkbeurten door, je paard zal je er dankbaar voor zijn want het zal hem helpen weer op de been te komen. zal veel pijnen en pijn voorkomen.

          Als de tijd het toelaat, kunt u uw paard masseren voor hem om pijn en kwalen te vermijdenHij zal blij zijn en het zal helpen om uw relatie te bevorderen. Als de tijd het niet toelaat, een goede verzorging is genoeg en zal helpen om jullie relatie te verbeteren, want het gaat niet alleen om werk! Breng tijd door met je paard De tijd die buiten de werksessies wordt doorgebracht is belangrijk en maakt deel uit van het proces om je paard weer aan het werk te krijgen.

          Hier zijn wat oefeningen van Seaver te vinden op de app om je weer aan het werk te helpen. Aarzel niet om ze te doen 😉

          Lanyard :

          • Verplaatsen van de cirkel in de lende

          Werk aan de winkel:

          • Varieer je stapgrootte op een lijn van staven op de grond
          • Verspringende spijlen
          • Werken met overgangen op een serpentine

          CSO :

          • Sprongwerk
          • Het houden van een constante galop op een lijn van balken op de grond
          • Gymnastiek lijn

          Om de app te downloaden :

          iOS: https: //apps.apple.com/fr/app/seaver/id1335975186?l

          Android: https: //play.google.com/store/apps/details?id=com.seaver.ionicapp&hl

          A vous de jouer maintenant 🙂

          Team Seaver