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LES NOËLS DE SEAVER

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Condition Physique

vendredi, 4 Mai, 2018

Les conseils de notre experte dr. Justine Guillaume pour une bonne récupération après un effort

Parmi les problématiques de l’entraînement, celle de l’optimisation de la récupération après l'effort mérite une attention toute particulière. La récupération regroupe l’ensemble des processus et stratégies mis en œuvre permettant à l’athlète de retrouver l’intégrité de ses moyens physiques. Il s’agit d’optimiser le temps nécessaire après une performance pour que l’organisme retrouve un état ...

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mercredi, 4 Avril, 2018

3 séances pour solliciter et développer le système cardio-respiratoire de votre cheval

- par Dr. Justine Guillaume, que nous remercions 🙂 - Après un break hivernal et avant de débuter le travail spécifique du cheval, le développement du système cardio-respiratoire est souvent une étape clé pour obtenir une condition physique optimale. Retrouvez dans cet article 3 séances qui vous aideront à bien travailler le système cardio-respiratoire ...

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dimanche, 18 Mars, 2018

Comment bien travailler son cheval en hiver

Après avoir abordé le sujet du choix de la bonne tonte et la bonne couverture pour son cheval en hiver (voir l’article), nous nous penchons cette fois sur le travail du cheval en hiver. L’hiver ne doit pas être une période d’hibernation pour le cheval. En effet, si vous souhaitez conserver la condition physique ...

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mercredi, 20 Décembre, 2017

Le système respiratoire : en quoi est-ce une faiblesse majeure pour les chevaux de sports ?

Dans ce nouvel article, nous nous penchons sur le système respiratoire du cheval. Le système respiratoire équin (et humain) est composé de : la bouche, les naseaux, la cavité nasale, le sinus frontal, le pharynx, le larynx, la trachée, les poumons, les bronches, les bronchioles, le diaphragme, les côtes et les muscles intercostaux. Comme ...

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lundi, 23 Octobre, 2017

Préparation physique : Qu’en est-il du cavalier ?

Trop souvent les cavaliers ne sont pas assez attentifs à leur condition physique. L’équitation est un sport au même titre que les autres et suppose que cheval et cavalier soient tous deux en forme. Après avoir parlé de la condition physique du cheval dans nos derniers articles, parlons un peu de la nôtre... Contrairement ...

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