I Campionati francesi di Lamotte-Beuvron sono un evento che molti cavalieri attendono tutto l'anno e per il quale si preparano da mesi! A 8 giorni dall'inizio del Generali Open de France Poney, abbiamo voluto dare un'occhiata a questo leggendario evento sportivo.

Preparazione sportiva

Grandi eventi significano grande preparazione. Probabilmente avete già una routine pre-gara che utilizzate durante tutto l'anno, ma questa è ancora più importante per i campionati. Un buon modo per prepararsi nelle settimane che precedono i campionati è quello di non saltare più di 2 volte a settimana. Concentratevi invece sul lavoro in piano e sulle uscite all'aria aperta, che fanno bene al morale del vostro pony. Una buona sessione di salto di preparazione la settimana precedente, in cui si lavora su un punto complicato con cui si hanno maggiori difficoltà (come una sequenza o una combinazione difficile) dovrebbe essere sufficiente.

Una volta arrivati a Lamotte-Beuvron, soprattutto se nel fine settimana, sarà complicato rispettare un programma di lavoro fisso. Approfittate dell'occasione per uscire spesso, perché ancora una volta questo aiuterà a mantenere il vostro pony di buon umore e quindi in forma mentale.

Gli elementi essenziali da non dimenticare

Come diremo più avanti, è importante non fare le valigie all'ultimo minuto. Ecco i nostri "must" da mettere in valigia!

Il mese di luglio può essere tanto piacevole con giornate soleggiate e (a volte molto) calde quanto deprimente con pioggia battente: portate quindi con voi un cappello o un berretto, occhiali da sole e crema solare, ma non dimenticate di mettere in valigia un k-way, stivali da pioggia e un maglione spesso. Questi sono gli elementi essenziali nella valigia di un cavaliere, oltre all'attrezzatura da equitazione e all'abbigliamento da gara, ovviamente. Non dimenticate di portare con voi anche i pantaloni da equitazione e quelli da gara per l'allenamento quotidiano. Un repellente per zanzare e un kit di pronto soccorso completano la nostra lista.

Per quanto riguarda la valigia del vostro pony, i nostri elementi essenziali (oltre all'attrezzatura da gara) sono: una maglietta, una maschera e un repellente per le mosche, dato che siamo in estate e probabilmente sarà infastidito da ogni tipo di insetto, un tappeto per l'allenamento quotidiano, una maglietta per asciugarsi e un secchio d'acqua. Quando si tratta di boxe, non dimenticate di portare con voi un piccolo giocattolo per intrattenere il vostro pony, e una tenda da boxe può essere utile per proteggerlo dal sole o dalla pioggia. Potete anche portare con voi qualcosa che aiuti il vostro pony a recuperare dopo l'esercizio, come argilla o elettroliti. Infine, per premiarlo dopo le corse, non dimenticate l'elemento cruciale: una grande scorta di mele!

Gestione dello stress

Quando si pensa ai campionati, si pensa allo stress... Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a gestire lo stress prima e durante l'evento, consigli validi per tutte le competizioni:

- PRIMA -

Prima di tutto, è necessario essere ben organizzati, in modo da evitare lo stress dell'ultimo minuto. Pianificate quando andrete, dove andrete, con chi andrete e cosa porterete con voi. Non preparate la valigia la sera prima, per evitare di dimenticare oggetti importanti e quindi di stressarvi inutilmente. Per un concorso come quello di Lamotte-Beuvron, in cui si trascorreranno diversi giorni, se non una settimana, sul posto, ricordarsi di portare con sé piccoli oggetti della vita quotidiana e cercare di mantenere una certa routine. Infine, riposate molto nei giorni che precedono l'evento, in modo da arrivare in forma!

- DURANTE -

Durante l'evento, soprattutto se si svolge in pieno luglio, non dimenticate di rimanere ben idratati. Anche se lo stress può rovinare l'appetito, è importante mangiare bene. Abbiamo parlato del riposo prima della gara, ma il riposo è altrettanto importante durante. La sera prima di un esame, cercate di non andare a letto troppo tardi; la stanchezza può aumentare lo stress del grande giorno.

Cercate di non pensare solo alla gara e di rilassarvi il più possibile: leggete, ascoltate musica, chiacchierate con gli amici, ecc. È importante per la mente.

Infine, anche se è più facile dirlo che farlo, cercate di sfruttare lo stress. Lo stress può diventare una forza trainante e può avere un effetto positivo sulle prestazioni, se lo si usa nel modo giusto e non si lascia che prenda il sopravvento.

- DOPO -

Dopo questa gara estenuante, vi siete guadagnati il diritto a un buon riposo. Assaporate la vostra prestazione e, se siete meno soddisfatti, conservate tutti i bei ricordi nella vostra testa, finché non potrete fare meglio l'anno prossimo... 😉

Ci auguriamo che questo articolo vi aiuti a iniziare i campionati nel migliore dei modi. Approfittate di questo evento, della sua grande atmosfera con un pubblico caloroso, entusiasta e incoraggiante, della grande settimana di shopping che spesso fa rima con i campionati, e infine delle grandi prestazioni sportive che vi aspettano!

Naturalmente saremo presenti e non vediamo l'ora di incontrarvi. Contattateci se desiderate provare i nostri prodotti durante l'evento e venite a trovarci al nostro stand, dove vi aspettano tante sorprese... 🙂

Il team Seaver