giovedì 26 luglio 2018
Il sensore CEEFIT e la fascia cardiaca CEEFIT Pulse & ECG di Seaver misurano la frequenza cardiaca del cavallo durante l’allenamento. Grazie ai nostri elettrodi scientificamente testati e adatti a questo utilizzo, con le apparecchiature connesse Seaver potrete disporre di un’analisi cardiaca del vostro cavallo in tempo reale con precisione medica. Ciò è possibile in particolare grazie all’app Seaver disponibile su smartwatch. Queste apparecchiature vi consentono inoltre di ottenere resoconti sull’andamento cardiaco del vostro cavallo al termine di ogni sessione.
A riposo, uncavallo adulto in buona salute ha una frequenza cardiaca media compresa tra 30 e 45 battiti al minuto. Nei puledri può arrivare fino a 70. Durante l’attività fisica, la frequenza cardiaca aumenta con l’andatura e la velocità e può arrivare fino a 240 battiti al minuto nel galoppo piùveloce1. Tuttavia, deve ridiscendere rapidamente con il recupero.
Questi dati vanno adattati in base al cavallo e alla disciplina. Ad esempio, un cavallo da endurance avrà una frequenza cardiaca naturalmente più bassa a riposo. Anche diversi fattori possono influire sulla frequenza cardiaca : eccitazione, stress, terreno, affaticamento, un inizio di zoppia o anche una malattia sistemica.
Monitorare la frequenza cardiaca del vostro cavallo durante ogni sessione di allenamento vi fornirà un quadro generale del suo stato di salute complessivo.
La frequenza cardiaca è l’indicatore per eccellenza dello sforzo compiuto e della sua intensità. Conoscere la frequenza cardiaca esatta del proprio cavallo permette quindi di avere un’idea più chiara dell’intensità dell’esercizio richiesto e, di conseguenza, di lavorare sulla condizione fisica dell’animale.
Accedendo alla schermata iniziale della tua app Seaver (disponibile gratuitamente proprio qui), potrai conoscere in tempo reale la frequenza cardiaca del tuo cavallo, ovvero il numero di battiti del suo cuore al minuto in un determinato momento.
Al termine della sessione, avrete accesso a un grafico dettagliato dell'andamento della frequenza cardiaca durante la vostra ultima sessione. Sono state identificate diverse zone, contraddistinte da colori diversi, per aiutarvi a verificare che stiate allenando correttamente il vostro cavallo senza comprometterne la salute.
Questi dati vi permetteranno di verificare se state allenando il vostro cavallo a sufficienza senza sovraccaricarlo. Un allenamento troppo intenso, troppo vicino al limite del cavallo, può causare gravi patologie che saranno associate a un calo delle prestazioni. Al contrario, un allenamento di intensità troppo bassa non migliorerà la salute del cavallo, ma può rivelarsi importante per favorire il recupero. Un buon equilibrio è la chiave del successo.
Oltre a monitorare il numero di battiti al minuto del tuo cavallo nella scheda “Frequenza cardiaca”, Seaver ti offre una versione più facile da analizzare: le zone di sforzo. Infatti, Seaver distingue i momenti in cui il tuo cavallo ha semplicemente bruciato calorie (in blu e verde) dai momenti di lavoro in cui ha migliorato la resistenza cardiovascolare (in giallo e arancione) e i momenti in cui ha lavorato a un’intensità troppo elevata (in rosso).
Il allenamento del vostro cavallo comporta un aumento del suo dispendio energetico rispetto allo stato di riposo, dovuto innanzitutto alla contrazione dei muscoli, ma anche all’aumento dell’attività degli apparati respiratorio e cardiovascolare.
Conoscere la frequenza cardiaca del cavallo in ogni momento ci permette di calcolare l’energia consumata e quindi fornirvi in tempo reale le calorie bruciate.
Secondo alcuni studi condottidall’INRA2, un cavallo adulto e in buona salute che si muove al trotto a una velocità di 18 km/h consuma in media 160 kcal/min. Quando il cavallo galoppa a una velocità di 21 km/h, il suo dispendio energetico è di 210 kcal/min. Questi valori vanno ovviamente considerati con cautela, tenendo conto delle caratteristiche del vostro cavallo (età, razza, sesso) e dell’ambiente circostante.
Nella schermata iniziale è possibile monitorare il numero di calorie bruciate dal proprio cavallo in tempo reale, ovvero il numero di chilocalorie consumate dall’inizio della sessione. Nella scheda più dettagliata dell’applicazione, troverete il numero totale di calorie bruciate durante l’allenamento, il dispendio energetico medio del vostro cavallo in kcal/min, nonché la sua evoluzione nel tempo. Troverete anche una percentuale. È l’applicazione che calcola l’intensità dello sforzo durante la vostra sessione grazie all’analisi completa dei vostri dati.
In questo modo, misurando il numero di calorie bruciate dal vostro cavallo nel corso del tempo, Seaver vi offre la possibilità di adeguare, se necessario, la sua alimentazione.
Durante un’attività fisica ad alta intensità, come una lunga corsa al galoppo, l’allenamento viene definito anaerobico. Ciò significa che il fabbisogno di ossigeno supera la quantità che può essere fornita dal sangue. Ciò costringe il corpo a utilizzare il glicogeno come principale fonte di energia. Questo glicogeno si trasforma poi in acido lattico. È proprio quest’ultimo ad essere in parte responsabile dei dolori muscolari nei cavalli, così come negli esseri umani.
L’accumulo di acido lattico (>4 mmol/L) provoca dolori muscolari e andrebbe quindi evitato. Per favorire l’eliminazione dell’acido lattico dall’organismo, è necessario spingere al limite il proprio cavallo per un breve periodo (tra i 30 secondi e i 2 minuti). La frequenza cardiaca durante questo periodo può così arrivare fino a 200 bpm.
Ogni sessione di allenamento dovrebbe comprendere tra 2 e 8 intervalli intensi, a seconda della forma fisica del ciclista. Il tempo di recupero deve essere sufficiente tra un intervallo e l’altro. La frequenza cardiaca dovrebbe così scendere a 100 bpm. Si raccomanda di ripetere questo allenamento a intervalli solouna volta ogni 4 o 5 giorni, aumentando gradualmente il numero di intervalli per sessione.
Durante le attività fisiche a bassa intensità, come il passo, il trotto o il galoppo leggero, il sistema energetico aerobico fornisceossigeno ai muscoli, fornendo loro così l’energia necessaria per sostenere lo sforzo. L’allenamento del sistema energetico aerobico consente di migliorare la forma cardiovascolare generale, aspetto molto importante soprattutto all’inizio della stagione agonistica. Questo allenamento consiste in lunghi intervalli a bassa intensità (ad esempio 4 intervalli di esercizi da 5 minuti ciascuno a una velocità di 450 m al minuto).
Lavoriamo con gli animali. È quindi fondamentale tenere presente che non sempre sono al meglio della forma. Inoltre, come ben sapete, i cavalli sono animali da preda in natura. Questo li porta a essere spesso preoccupati per ciò che li circonda.
Ciò può avere ripercussioni soprattutto quando portate il vostro cavallo a una gara o in un luogo che non conosce. Naturalmente sarà più stressato, e questo probabilmente influire sulle sue prestazioni.
Seaver ne è consapevole, ed è per questo che abbiamo creato una funzione di analisi dello stress nella nostra app.
Oltre all’ambiente in cui vive il vostro cavallo, numerosi altri fattori possono causare stress al vostro cavallo (con ripercussioni sulla sua frequenza cardiaca). Ad esempio, quando gli chiedete di eseguire un nuovo esercizio. Questo può essere stressante per il vostro cavallo perché non capisce cosa gli state chiedendo. Se il vostro cavallo è emotivo, allora un picco di stress potrebbe essere rilevato dal CEEFIT Pulse & ECG.
L'analisi dello stress del tuo cavallo durante una sessione è rappresentata da un punteggio su 100. Più il vostro cavallo sarà stato stressato, più alto sarà il punteggio. L'obiettivo è quindi quello di ridurre il più possibile questo punteggio nel corso delle sessioni, “abituando” il cavallo. In un mondo ideale, il punteggio di stress del vostro cavallo sarebbe pari a 0 in tutte le condizioni e in tutti gli esercizi. L’obiettivo è quindi quello di avvicinarsi il più possibile a questo punteggio perfetto.
Per analizzare i vostri allenamenti, non ci sono segreti: bisogna abbinare le vostre sensazioni a dati concreti. È per questo che abbiamo creato CEEFIT + CEEFIT Pulse & ECG, che vi permette di comprendere meglio le zone di sforzo del vostro cavallo.
Per poter raggiungere i vostri obiettivi di miglioramento senza mettere a rischio la salute del vostro cavallo, dovete quindi monitorarne la frequenza cardiaca. Ora è possibile grazie alla fascia cardiaca, che vi fornirà in tempo reale il numero di battiti al minuto del vostro cavallo. Questo vi aiuterà a alternare intervalli di sforzo e periodi di recupero.
Osservando la frequenza cardiaca del proprio cavallo, è possibile valutare i suoi progressi.
Eseguite lo stesso esercizio a distanza di 4 settimane, mantenendo esattamente le stesse caratteristiche (velocità, durata, tempo di recupero, numero di serie e ripetizioni, ecc.), e confrontate la frequenza cardiaca del vostro cavallo durante l’esercizio. Se un mese dopo la frequenza cardiaca durante lo sforzo risulta diminuita di circa dieci bpm, potete ritenere che l’allenamento svolto nelle 4 settimane sia stato efficace, poiché il vostro cavallo consuma meno energia per lo stesso esercizio e, di conseguenza, ha fatto progressi.
Prendiamo l’esempio concreto di un cavaliere dilettante di salto ostacoli. Una volta uscito dal percorso dopo una gara, il cavaliere decide di controllare la frequenza cardiaca del proprio cavallo dopo 2 minuti di passo. È di 110 bpm. Tre settimane dopo, in un’altra competizione ma su un percorso della stessa difficoltà, il cavaliere nota che la frequenza cardiaca del proprio cavallo dopo 2 minuti di passo è di 100 bpm. Il cavaliere può quindi ritenere che il suo cavallo abbia migliorato 1) la propria condizione fisica e 2) la propria capacità di recupero cardiaco.
Attenzione: tenete presente che la temperatura e le condizioni ambientali (stress…) possono alterare o influenzare le risposte cardiache. Per ulteriori informazioni su come il calore possa influire sulla frequenza cardiaca e sulle prestazioni dei cavalli, leggete il nostro articolo sull’argomento.
Abbiamo approfondito ampiamente l’analisi della frequenza cardiaca del cavallo sotto sforzo. Ma che dire della cardio a riposo ?
Esiste un esame diverso dall’auscultazione del cavallo, che permette di analizzare il suo cuore quando è a riposo. Si tratta l’elettrocardiogramma. Di solito viene eseguito dai veterinari, ma la fascia cardiaca CEEFIT Pulse & ECG vi permette di effettuare voi stessi l’esame sul vostro cavallo.
Martine Antys, veterinaria specializzata in equini e laureata nel 1999, esprime la sua opinione sull’utilità della fascia cardiaca e degli elettrocardiogrammi.
Dopo la laurea, ho iniziato subito a lavorare in una clinica in Germania. Dopo alcuni anni, sono tornata in Belgio, dove ho lavorato nel campo della medicina sportiva equina e ho conseguito un master durante il quale ci siamo occupati di un sistema che consentiva l’analisi del consumo di ossigeno durante lo sforzo. Tutto ciò che riguarda la medicina sportiva e lo sforzo fisico mi appassiona!
Da lì sono tornata in Germania e ho lavorato in questo settore. In Germania ho inoltre conseguito il titolo di veterinaria specializzata in medicina equina.
E dal 2013 offro i miei servizi ai veterinari sul campo per effettuare esami dell'apparato respiratorio e di tipo medico-sportivo. In particolare, mi occupo di tutto ciò che riguarda l'analisi dell'apparato cardiovascolare.
ECG è l'acronimo di elettrocardiogramma. Si tratta di un tracciato che rappresenta l'attività elettrica del cuore. Il muscolo cardiaco, come del resto tutti i muscoli, si contrae grazie a una stimolazione elettrica; tale stimolazione genera un'onda che si propaga attraverso il cuore, provocando una contrazione cardiaca.
Un ECG è la registrazione dell'attività elettrica del cuore e delle contrazioni cardiache.
Poco fa parlavo di un’onda elettrica nel tessuto cardiaco, ebbene, questo tracciato ottenuto durante un ECG rappresenta proprio quella famosa onda e, più in particolare, la conduzione dell’onda elettrica nel tessuto cardiaco.
Si ottiene così una successione di picchi che rappresentano una parte specifica del ciclo di conduzione cardiaca. Ad esempio, c’è l’onda P, che corrisponde alla polarizzazione dell’atrio, l’onda T, che corrisponde alla ripolarizzazione dei ventricoli, ecc.
Questa rappresentazione visiva consente di analizzare l'attività elettrica del cuore.
Il veterinario effettuerà un ECG non appena sospetterà una patologia cardiaca, ovvero in caso di irregolarità del ritmo, di aumento anomalo della frequenza cardiaca o qualora, durante l'auscultazione, abbia rilevato un rumore anomalo.
Si raccomanda di eseguire un ECG in occasione di tutti i controlli medici sportivi (nei test da sforzo) o quando il cavallo mostra un’intolleranza allo sforzo, ovvero quando non rende secondo le capacità previste.
Per me non è tanto il tipo di disciplina a essere determinante, quanto piuttosto il tipo di sforzo. Mi spiego meglio. Penso soprattutto alla sicurezza del cavaliere. Il rischio aumenta con la velocità. Una caduta del cavallo può avere gravi conseguenze per il cavaliere, poiché cadrà insieme a lui.
Quindi, anche se vi limitate a fare una passeggiata con il vostro cavallo, ritengo sia importante monitorare l’attività cardiaca, poiché durante una passeggiata vi capiterà sicuramente di chiedergli di galoppare a ritmo sostenuto o di scalare salite molto ripide, e quindi di compiere sforzi molto, molto intensi con un elevato rischio di incidenti.
E tanto più che i cavalli da passeggio vengono portati fuori in genere solo una volta alla settimana, cioè nel fine settimana, e quindi il loro allenamento non è ottimale. Quindi non dipende tanto da una disciplina specifica, quanto dal tipo di sforzo richiesto.
Pertanto, l’analisi di un ECG deve essere assolutamente metodica e rigorosa. È possibile ricavarne molte informazioni, ma è fondamentale seguire una procedura ben definita. E, soprattutto, è necessario disporre di un ECG di qualità, con un tracciato ben regolare e privo di artefatti. La linea di base deve essere ben stabile e il contatto deve essere ottimo, con il cavallo a riposo e immobile, per non provocare movimenti nei cavi.
È necessario posizionare correttamente il Seaver, come indicato dal produttore. È inoltre necessario applicare una certa quantità di gel per garantire un buon contatto. La fascia deve essere ben fissata per evitare punti di attrito o movimenti che potrebbero impedire una diagnosi accurata.
Se il vostro sistema rileva un’aritmia o un problema, è fondamentale parlarne con il vostro veterinario. È l’unica persona autorizzata a interpretare il vostro ECG. L’esame deve sempre essere accompagnato da una visita generale che comprenda l’auscultazione, l’ascolto dei suoni cardiaci e l’esame delle mucose.
L'ECG non è un esame a sé stante. Va considerato nel suo insieme e valutato in combinazione con altri esami. L'esame clinico, insieme ai risultati delle analisi del sangue o, se necessario, di un'ecografia
È difficile rispondere a questa domanda. Se avete un animale affetto da una patologia cardiaca, che sia stata curata o meno, credo che sarebbe necessario eseguire un ECG almeno una volta alla settimana, oppure una volta al mese.
In condizioni normali, un cavallo non ha bisogno di farlo con tale frequenza. È possibile aumentare la frequenza se si sospetta o si riscontra qualcosa di anomalo e tale anomalia si ripete in modo casuale, ovvero se non è possibile riprodurre il problema o se non si verifica sempre. Pertanto, nel momento in cui si desidera mostrare l’anomalia al veterinario, il cavallo non si trova nella situazione descritta.
Posso illustrare questa spiegazione con un esempio personale. Il mio cavallo aveva talvolta la tendenza a spostarsi sui posteriori, quindi a scaricare tutto il suo peso sui posteriori quando gli mettevo la sangua, e si abbassava a livello degli anteriori come se stesse per svenire. Ogni volta che gli applicavo l’ECG per la diagnosi medica, ogni volta che gli mettevo la sangua, ovviamente non lo faceva.
Il tempo che impiegavo per avviare l'intero sistema rappresentava davvero un investimento molto oneroso. Poi ho acquistato il Seaver e, non appena si manifestava il sintomo, con due clic potevo registrare l'ECG. Si tratta quindi di un investimento poco oneroso.
Il team Seaver
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1 Martin-Rosset , William (2012) Nutrizione e alimentazione dei cavalli. Edizioni Quae , Versailles, 620
2 INRA (1984) Il cavallo: riproduzione, selezione, alimentazione, allevamento (Jarrige R, Martin-Rosset W, a cura di). INRA, Versailles, 687
