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viernes, 29 junio, 2018
Los Campeonatos de Francia de Lamotte-Beuvron son un acontecimiento que muchos jinetes esperan con impaciencia durante todo el año, ¡y para el que se preparan desde hace meses! A 8 días del inicio del Generali Open de France Poney, hemos querido echar un vistazo a este legendario acontecimiento deportivo.
Los grandes acontecimientos implican una gran preparación. Probablemente ya tengas una rutina previa a la competición que utilizas durante todo el año, pero esto es aún más importante para los campeonatos. Una buena forma de prepararse en las semanas previas a los campeonatos es no saltar más de 2 veces por semana. Concéntrate más bien en trabajar en llano y salir al aire libre, lo que es bueno para la moral de tu poni. Una buena sesión de saltos preparatorios la semana anterior, en la que trabajes un punto complicado con el que tengas más dificultades (como una secuencia o combinación difícil) debería ser suficiente.
Una vez que hayas llegado a Lamotte-Beuvron, sobre todo si vienes en fin de semana, será complicado mantener un programa de trabajo fijo. Aprovecha para salir mucho, ya que, una vez más, esto contribuirá a que tu poni esté de buen humor y, por tanto, mentalmente en forma.
Como explicaremos a continuación, es importante no hacer la maleta en el último momento. ¡Estos son nuestros "imprescindibles" para hacer la maleta!
Julio puede ser tan agradable con días soleados y (a veces muy) cálidos como deprimente con lluvias torrenciales: así que llévate un sombrero o una gorra, gafas de sol y crema solar, pero no olvides meter en la maleta un k-way, botas de lluvia y un jersey grueso. Estos son los elementos básicos en la maleta de un jinete, además de su equipo de equitación y su ropa de competición, por supuesto. No olvides llevar pantalones de equitación, además de los de competición, para el entrenamiento diario. El repelente de mosquitos y un botiquín de primeros auxilios completan nuestra lista.
En cuanto a la maleta de tu poni, nuestros imprescindibles (además del equipo de competición) son: una camiseta, una máscara y repelente de moscas, ya que es verano y probablemente le molestarán todo tipo de insectos, una manta para el entrenamiento diario, una camiseta para secarse y un cubo de agua. A la hora de boxear, no olvides llevar un pequeño juguete para mantener entretenido a tu poni, y una cortina de boxeo puede venirte bien para protegerlo del sol o la lluvia. También puedes llevar algo para ayudar a tu poni a recuperarse después del ejercicio, como arcilla o electrolitos. Por último, para recompensarle después de sus carreras, no olvides el elemento crucial: ¡una gran provisión de manzanas!
Cuando se piensa en campeonatos, se piensa en estrés... He aquí algunos consejos que le ayudarán a gestionar su estrés en los momentos previos y durante el evento, consejos que se aplican a todas las competiciones:
En primer lugar, hay que organizarse bien para evitar el estrés de última hora. Planifique cuándo se va, dónde, con quién y qué va a llevar. No hagas la maleta la noche anterior, así evitarás olvidar cosas importantes y, por tanto, estrés innecesario. Para una competición como Lamotte-Beuvron, en la que pasará varios días, si no una semana, in situ, recuerde llevar pequeños objetos de su vida cotidiana, e intente mantener cierta rutina. Por último, descanse lo suficiente los días previos a la competición para llegar en buena forma.
Durante el evento, sobre todo si tiene lugar en pleno mes de julio, no olvide mantenerse bien hidratado. Aunque el estrés pueda quitarte el apetito, también es importante comer bien. Hablábamos del descanso en la fase previa a la competición, pero el descanso es igual de importante durante la misma. La noche anterior a una prueba, procura no acostarte demasiado tarde; el cansancio puede aumentar el estrés del gran día.
Intenta no pensar sólo en la competición y relájate todo lo que puedas: lee, escucha música, charla con amigos, etc. Es importante para la mente. Es importante para la mente.
Por último, aunque sea más fácil decirlo que hacerlo, intenta utilizar tu estrés. El estrés puede convertirse en una fuerza motriz y tener un efecto positivo en el rendimiento, si lo utilizas de la forma adecuada y no dejas que te supere.
Después de esta agotadora competición, te has ganado el derecho a un buen descanso. Saborea tu actuación, y si estás menos satisfecho, guarda todos los buenos recuerdos en tu cabeza, hasta que puedas hacerlo mejor el año que viene... 😉 .
Esperamos que este artículo le ayude a empezar sus campeonatos de la mejor manera posible. Aproveche al máximo este acontecimiento, su gran ambiente con un público cálido, entusiasta y alentador, la gran semana de compras que a menudo rima con los campeonatos y, por último, ¡los grandes espectáculos deportivos que le esperan!
Por supuesto, estaremos presentes y esperamos conocerte allí. Ponte en contacto con nosotros si quieres probar nuestros productos durante el evento y ven a vernos a nuestro stand, donde te esperan muchas sorpresas... 🙂 .
Equipo Seaver
