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Lunedì 9 luglio 2018
Allenare un cavallo in estate può essere molto complicato da gestire. Come si può continuare a lavorare in modo efficiente senza mettere a rischio la salute e il comfort del cavallo?
- dalla Dott.ssa Justine Guillaume, che ringraziamo 🙂 -
Avrete sicuramente notato che il calore ha un impatto diretto sulla frequenza cardiaca del vostro cavallo. Può esserci una discrepanza tra lo sforzo compiuto e i dati della frequenza cardiaca, e questo è facilmente spiegabile.
La frequenza cardiaca è influenzata dai sistemi nervoso (parasimpatico e simpatico) ed endocrino ed è soggetta a variazioni esterne. Quando si passa dalla fase di riposo a quella di movimento e poi all'esercizio fisico, i fenomeni di adattamento fisiologico dell'organismo portano tutti i processi cardiovascolari e respiratori da uno stato stabile a uno stato corrispondente alle esigenze del livello di esercizio. Quindi, non appena l'intensità dell'esercizio aumenta, tutti i processi vengono portati a un livello superiore. La frequenza cardiaca è ovviamente influenzata.
Questi fenomeni fisiologici sono accentuati da vari fattori ambientali, noti come fattori esogeni. In questa sede ci limiteremo a parlare della temperatura e dell'umidità. Tuttavia, anche altri fattori esogeni possono influenzare la frequenza cardiaca, come ad esempio l'altitudine.
Un aumento della temperatura esterna porterà a un aumento della frequenza cardiaca a riposo e durante l'esercizio submassimale per compensare l'aumento della temperatura interna. Il corpo del cavallo metterà in moto meccanismi di scambio termico. In questo modo manterrà una temperatura corporea costante (37,5°C - 38°C).
Con il caldo, la frequenza cardiaca può aumentare di 10-15 battiti al minuto, anche a riposo. Ciò è dovuto all'aumento del flusso sanguigno attraverso la pelle (vasodilatazione cutanea). L'organismo aumenta quindi la velocità di evacuazione del calore per ridurre il carico termico.
Per pompare più sangue, il cuore aumenta la sua gittata (gittata cardiaca = volume di eiezione sistolica X frequenza) per irrigare meglio le zone di scambio della pelle. Il trasferimento di calore all'esterno avviene attraverso diversi fenomeni, come la sudorazione e l'evaporazione. La sudorazione è il meccanismo più importante per regolare la temperatura interna. Per evacuare efficacemente il calore, il sudore deve poter evaporare.
Quando l'umidità è troppo alta, la capacità del corpo di raffreddarsi per evaporazione diventa limitata. Questo perché l'aria è satura e non può più accettare umidità. La quantità di sudore diventa molto elevata e produce un rivolo o una schiuma.
Questo stress aggiuntivo (umidità) accentuerà la necessità di regolazione termica interna e i fenomeni cardio-respiratori, con un aumento della frequenza cardiaca.
Una fase di forte sudorazione può portare alla disidratazione se le perdite di acqua non vengono compensate regolarmente.
Quando i due fenomeni si combinano (temperatura esterna e umidità elevate), la reazione cardiaca sarà ancora più forte.
Quindi, quando le condizioni di equilibrio vengono alterate (caldo e attività fisica molto elevata o caldo e attività fisica molto intensa), il cervello, per evitare di mettere in pericolo l'organismo, sceglierà di proteggere le funzioni vitali e di ridurre l'intensità dell'esercizio e/o di interromperlo.
In caso di clima caldo e/o umido, è quindi difficile determinare, durante l'esercizio fisico, quale parte della deriva cardiaca (aumento della frequenza cardiaca) sia legata all'aumento dello scambio di calore e quale sia indotta dall'intensità dell'esercizio.
Dopo uno sforzo impegnativo, come una salita al trotto, la frequenza cardiaca avrà più difficoltà a scendere. Lo stesso vale durante una sessione, quando la fatica accumulata tenderà a mantenere alta la frequenza cardiaca, anche per uno sforzo moderato. Con il caldo, anche i cavalli, come gli esseri umani, avranno difficoltà a moltiplicare gli sforzi intensi e massimali.
-> Il nostro consiglio: aumentare il tempo di recupero tra gli esercizi della stessa sessione. Ma anche il tempo di recupero dopo la sessione. Dovete aspettare che la frequenza cardiaca del cavallo scenda sotto i 120 bpm circa.
Considerate di limitare l'intensità, o addirittura di annullare una sessione, quando le temperature sono roventi (oltre i 35°C) per non mettere a rischio la salute del cavallo e di voi stessi. Un colpo di sole, ad esempio, può causare un forte affaticamento per diversi giorni.
In conclusione: Non dobbiamo dimenticare che ogni cavallo è diverso e che non tutti rispondono allo stesso modo a questi vincoli. I meccanismi di adattamento dipendono dalle condizioni ambientali, ma anche dalla genetica, dalle condizioni fisiche, dall'area geografica e dai fenomeni di acclimatazione (reazioni del sistema immunitario del cavallo). 犀利士 reazioni di adattamento fisiologico innescate dall'esposizione più o meno prolungata al calore, all'umidità o all'altitudine).
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Dr. Justine Guillaume Dottorato di ricerca in Nutrizione equina e |
Justine Guillaume è cavaliere e proprietario di cavalli da 20 anni. Con un dottorato in nutrizione per gli atleti equini, è interessata a combinare la fisiologia dell'esercizio, la nutrizione e le prestazioni del cavallo per razionalizzare e oggettivare l'allenamento.
Oggi è assistente esecutivo e responsabile degli affari scientifici e tecnici di Pommier Nutrition, produttore e distributore di mangimi complementari per cavalli, e ha sviluppato l'unità Equine Performance Solutions, che fornisce supporto in termini di preparazione fisica dei cavalli.
Per lei la preparazione fisica non è solo massaggi e trattamenti benessere. È molto di più! Si tratta soprattutto di preparare il corpo alla prestazione mantenendo la sua integrità fisica. È un'attività complementare, che dovrebbe aiutare l'allenatore a conoscere meglio i suoi atleti e a capire se il suo allenamento è efficace. Soprattutto, significa valutare il cavallo e le sue qualità fisiche utilizzando test da sforzo per determinare se l'allenamento è efficace e il cavallo sta facendo progressi, o se, al contrario, è sovrallenato, sottoallenato, ecc.
"I nuovi strumenti connessi consentono di accedere a una piccola parte del loro 'interno', una miniera di informazioni! ". - Dr. J. Guillaume
A presto per un nuovo articolo!
-La squadra Seaver 😉
