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jueves, 26 julio, 2018
El sensor CEEFIT y el cinturón de frecuencia cardiaca CEEFIT Pulse & ECG de Seaver calculan la frecuencia cardiaca del caballo durante el entrenamiento. Gracias a nuestros electrodos científicamente probados, puede utilizar el equipo conectado de Seaver para analizar la frecuencia cardíaca de su caballo en tiempo real con precisión médica. Esto es posible gracias a la aplicación Seaver disponible en Smart Watch. También puede obtener informes sobre la frecuencia cardíaca de su caballo después de cada sesión.
En reposo, uncaballo adulto sano tiene una frecuencia cardiaca media de 30-45 pulsaciones por minuto. Puede llegar a 70 en un potro. Durante el trabajo, la frecuencia cardíaca aumenta con la marcha y la velocidad y puede alcanzar hasta 240 pulsaciones por minuto al galope más rápido1. Sin embargo, debería disminuir rápidamente con la recuperación.
Estos datos deben modularse en función del caballo y de la disciplina. Por ejemplo, un caballo de resistencia tendrá naturalmente una frecuencia cardiaca más baja en reposo. Varios parámetros también pueden influir en la frecuencia cardíaca Otros factores pueden influir en la frecuencia cardiaca: la excitación, el estrés, el terreno, la fatiga, la aparición de una cojera o una enfermedad sistémica.
Controlar la frecuencia cardiaca de su caballo durante cada sesión de entrenamiento le dará una visión general de su estado de salud.
La frecuencia cardíaca es elel último indicador de esfuerzo e intensidad. Conocer la frecuencia cardiaca exacta de su caballo le da una mejor idea de la intensidad del ejercicio requerido y, por tanto, le permite trabajar en la condición física del caballo.
Consultando la pantalla de inicio de su aplicación Seaver (disponible gratuitamente aquí), podrá conocer la frecuencia cardiaca instantánea de su caballo, es decir, el número de latidos de su corazón por minuto en un momento preciso.
Después de la sesión, tendrá acceso a un gráfico detallado de la evolución de la frecuencia cardíaca El gráfico de frecuencia cardiaca muestra la evolución de la frecuencia cardiaca de su caballo durante la última sesión. Las diferentes zonas se han distinguido con colores para ayudarle a comprobar que está entrenando correctamente a su caballo sin perjudicar su salud.
Estos datos le permitirán comprobar que está entrenando suficientemente a su caballo sin sobreentrenarlo. Un entrenamiento demasiado intenso, demasiado cerca del límite del caballo, puede provocar patologías graves que irán asociadas a una disminución del rendimiento. disminución del rendimiento. Por el contrario, entrenar a una intensidad demasiado baja no mejorará la salud del caballo, pero puede ser importante para trabajar la recuperación. Un buen equilibrio es la clave del éxito.
Además de registrar las pulsaciones por minuto de tu caballo en la pestaña de frecuencia cardiaca, Seaver te ofrece una versión más fácil de analizar. Se trata de las zonas de esfuerzo. Seaver distingue entre los momentos en los que su caballo ha simplemente quemado calorías (en azul y verde), los momentos de trabajo en los que ha mejorado su cardio (en amarillo y naranja) y los momentos en los que ha trabajado a intensidad demasiado alta (en rojo).
El trabajo de su caballo provoca un aumento de su gasto energético en comparación con una situación de reposo. en comparación con una situación de reposo, que resulta principalmente de la puesta en movimiento de los músculos, pero también de la mayor actividad de los sistemas respiratorio y cardiovascular.
Conocer en todo momento la frecuencia cardiaca del caballo nos permite deducir la energía gastada y, por lo tanto, le proporciona las calorías quemadas en tiempo real.
Según estudios realizados por el INRA2 , un caballo adulto sano que se mueva a trotando a una velocidad de 18 km/h gasta una media de 160 kcal/min. Al galopar a una velocidad de 21 km/h, su gasto energético es de 210 kcal/min. Por supuesto, estos valores pueden variar en función del caballo (edad, raza, sexo) y del entorno.
En la pantalla de inicio, puede realizar un seguimiento del número de calorías número de calorías quemadas por tu caballo en tiempo realEs decir, el número de kilocalorías consumidas desde el inicio de la sesión. En la pestaña un poco más detallada de la aplicación, encontrarás el número total de calorías quemadas como resultado de tu sesión de entrenamiento, el gasto energético medio de tu caballo en kcal/min y su evolución en el tiempo. También encontrarás un porcentaje. Es la aplicación que calcula la intensidad del esfuerzo durante tu sesión analizando todos tus datos.
Al medir el número de calorías quemadas por su caballo a lo largo del tiempo, Seaver le da la oportunidad de ajustar la dieta de su caballo si es necesario.
Durante una actividad física de alta intensidad, como un galope largo, se dice que el entrenamiento es anaeróbico. Esto significa que el oxígeno necesario es superior al que puede suministrar la sangre. Esto obliga al organismo a utilizar glucógeno como principal fuente de combustible. Este glucógeno se convierte en ácido láctico. El ácido láctico es en parte responsable de las agujetas en los caballos, al igual que en los humanos.
La acumulación de ácido láctico (>4mmo/L) provoca dolor muscular y, por lo tanto, debe evitarse. Para mejorar la eliminación del ácido láctico del organismo, es necesario para llevar a su caballo al límite La frecuencia cardiaca durante este tiempo puede aumentar. La frecuencia cardiaca durante este tiempo puede aumentar hasta 200 lpm.
Cada sesión de entrenamiento debe constar de 2 a 8 intervalos intensosdependiendo del nivel de forma física de tu bicicleta. Debe haber suficiente tiempo de recuperación entre cada intervalo. La frecuencia cardiaca debe descender a 100 lpm. Es aconsejable repetir este entrenamiento fraccionado sólouna vez cada 4 ó 5 días, e ir aumentando poco a poco el número de intervalos por entrenamiento.
Durante la actividad física de baja intensidad, como el paseo, el trote o el galope, el sistema energético aeróbico proporcionaoxígeno a los músculos, dándoles la energía necesaria para mantener el esfuerzo. Trabajar el sistema energético aeróbico mejora la forma cardiovascular general, lo que es muy importante, sobre todo al principio de la temporada de competición. Este trabajo consiste en largos intervalos a baja intensidad (por ejemplo, 4 intervalos de 5 minutos de ejercicio a una velocidad de 450 m por minuto).
Trabajamos con animales. Por eso es fundamental tener en cuenta que no todos los días están en su mejor momento. Además, como sabe, los caballos son presas en libertad. Esto significa que a menudo tienen que preocuparse por el entorno que les rodea.
En particular, esto puede repercutir cuando lleve a su caballo a una competición o a un lugar desconocido. Como es natural, estará más estresado, lo que probablemente repercutirá en su rendimiento. impacto en su rendimiento.
Seaver es consciente de ello, y por eso hemos creado una función de análisis de tensiones en nuestra aplicación.
Además del entorno de su caballo, muchos otros muchos otros factores pueden hacer que su caballo se estrese (lo que repercutirá en su frecuencia cardiaca). Por ejemplo, cuando le pides a tu caballo que haga un ejercicio nuevo. Esto puede ser estresante para tu caballo porque no entiende lo que le estás pidiendo que haga. Si su caballo es emocional, se producirá un pico de estrés puede ser detectado por el CEEFIT Pulse & ECG.
El análisis del estrés de su caballo a lo largo de una sesión se representa mediante una puntuación sobre 100. Cuanto más estresado esté el caballo, mayor será la puntuación. El objetivo es reducir al máximo esta puntuación a lo largo de las sesiones mediante la "rutinización" de su caballo. En un mundo perfecto, la puntuación de estrés de su caballo sería 0 en todas las condiciones y en todos los ejercicios. Por lo tanto, el objetivo es acercarse lo más posible a esta puntuación perfecta.
No hay ningún secreto para analizar tu entrenamiento: tienes que combinar tus sensaciones con datos concretos. Por eso hemos creado CEEFIT + CEEFIT Pulse & ECG, que le permite comprender mejor las zonas de esfuerzo de su caballo.
Para alcanzar sus objetivos de progreso sin poner en peligro la salud de su caballo, necesita controlar su ritmo cardíaco. Esto es ahora posible gracias al pulsómetro, que te dará las pulsaciones por minuto de tu caballo en tiempo real. Esto le ayudará a alternar los intervalos de esfuerzo y el tiempo de recuperación.
Es posible, observando la frecuencia cardiaca de su caballo, ver sus progresos.
Realiza el mismo ejercicio con 4 semanas de diferencia con exactamente las mismas características (velocidad, duración, tiempo de recuperación, número de series y repeticiones, etc.) y compara la frecuencia cardiaca de tu caballo durante el ejercicio. Si la frecuencia cardiaca de tu caballo durante el ejercicio un mes después ha disminuido en unos diez lpm, puedes considerar que el entrenamiento realizado durante las 4 semanas ha sido eficaz, porque tu caballo economiza más para el mismo ejercicio y, por lo tanto, ha progresado.
Tomemos el ejemplo concreto de un jinete de salto aficionado. Al salir de la pista después de un recorrido, el jinete decide mirar la frecuencia cardiaca de su caballo tras 2 minutos de marcha. Tres semanas más tarde, en otro recorrido de la misma dificultad, el jinete observa que la frecuencia cardiaca de su caballo tras 2 minutos de marcha es de 100 lpm. Por lo tanto, el jinete puede considerar que su caballo ha mejorado 1) su condición física y 2) su capacidad de recuperación cardiaca.
Tenga en cuenta que la temperatura y el entorno (estrés...) pueden alterar/influir en las respuestas de la frecuencia cardíaca. Para más información sobre cómo puede afectar el calor a la frecuencia cardiaca y el rendimiento de los caballos, lea nuestro artículo sobre el tema.
Hemos hablado mucho del análisis de la frecuencia cardiaca de un caballo durante el ejercicio. Pero ¿qué ocurre con cardio en reposo ?
Existe una prueba distinta de la auscultación del caballo que permite analizar el corazón cuando está en reposo. Se trata del electrocardiograma. Suelen realizarlo los veterinarios, pero con el cinturón de frecuencia cardiaca CEEFIT Pulse & ECG puede hacerlo usted mismo en su caballo.
Martine Antys, veterinaria de caballos titulada en 1999, opina sobre la utilidad de los cinturones cardíacos y los electrocardiogramas.
Después de graduarme me fui directamente a trabajar a una clínica en Alemania. Después de unos años, volví a Bélgica, donde trabajé en el campo de la medicina deportiva equina e hice un máster en el que trabajamos en un sistema que permitía analizar el consumo de oxígeno durante el ejercicio. Todo lo relacionado con la medicina deportiva y el esfuerzo me apasiona.
De allí volví a Alemania y trabajé en esta especialidad. También obtuve el título de veterinario especializado en medicina equina en Alemania.
Desde 2013 ofrezco mis servicios a veterinarios del ramo para exámenes del sistema respiratorio y exámenes tipo medicina deportiva. En particular, todo lo relacionado con el sistema cardiovascular.
ECG es la abreviatura de electrocardiograma. Es un trazado que representa la actividad eléctrica del corazón. El músculo cardíaco, como todos los músculos, se contrae como resultado de la estimulación eléctrica y esto forma una onda que se propaga por el corazón y da lugar a una contracción cardíaca.
Un ECG es un registro de la actividad eléctrica del corazón y sus contracciones.
Hablaba antes de una onda eléctrica en el tejido cardíaco, y bien, este trazado obtenido durante un ECG representa esta famosa onda y más particularmente la conducción de la onda eléctrica en el tejido cardíaco.
El resultado es una sucesión de picos que representan una parte específica del ciclo de conducción cardíaca. Por ejemplo, tenemos la onda P, que es la polarización de la aurícula, la onda T, que es la repolarización de los ventrículos, etc.
Esta representación visual permite analizar la actividad eléctrica del corazón.
El veterinario realizará un ECG en cuanto sospeche una patología cardiaca, es decir, en caso de irregularidad del ritmo, en caso de aumento anormal de la frecuencia cardiaca, o cuando haya detectado, durante la auscultación, un ruido anormal.
Se recomienda realizar un ECG en todos los controles deportivos (en las pruebas de esfuerzo) o cuando el caballo muestra intolerancia al esfuerzo, es decir, cuando no rinde a la capacidad esperada.
Para mí, lo decisivo no es el tipo de disciplina, sino el tipo de esfuerzo. Déjeme que se lo explique. Pienso sobre todo en la seguridad del motorista. El riesgo aumenta con la velocidad. Una caída del caballo puede tener graves consecuencias para el jinete, ya que caerá con él.
Así que si sólo montas a caballo, creo que es importante controlar la actividad cardiaca porque durante un paseo seguro que le pides a tu caballo que haga grandes galopes rápidos o que suba cuestas muy empinadas, y por lo tanto que haga esfuerzos muy muy violentos con un alto riesgo de accidentes.
Tanto más cuanto que los caballos de rastro sólo suelen salir una vez a la semana, es decir, el fin de semana, por lo que su entrenamiento no es óptimo. Por lo tanto, no se trata de una disciplina, sino del tipo de esfuerzo.
Así que el análisis de un ECG debe ser absolutamente metódico y riguroso. Se puede extraer mucha información de él, pero realmente hay que seguir un determinado procedimiento. Y, sobre todo, se necesita un ECG de calidad, con un trazo muy regular y sin artefactos. La línea de base debe ser muy estable y el contacto debe ser muy bueno, con el caballo en reposo y sin moverse, para no provocar ningún movimiento en los cables.
El Seaver debe aplicarse de la forma correcta, tal como sugiere el fabricante. Pero asegúrese también de que haya una cierta cantidad de gel para garantizar un buen contacto. La correa debe estar bien sujeta para evitar zonas de roce o movimientos que le impidan tener un buen diagnóstico.
Si su sistema detecta una arritmia o un problema, es imprescindible que hable con su veterinario. Es la única persona que puede interpretar su ECG. Siempre debe ir acompañada de una exploración general que incluya auscultación, ruidos cardíacos y examen de las mucosas.
El ECG no es una prueba única. Debe incluirse y verse en combinación con otros exámenes. El examen clínico, con el resultado de un análisis de sangre o, si es necesario, una ecografía.
Es una pregunta difícil de responder. Si tienes una mascota con una enfermedad cardiaca que puede o no haber sido tratada, entonces creo que necesitarías un ECG al menos cada semana, o quizás cada mes.
Un caballo en una situación normal no necesita tenerlos con esa frecuencia. Puede aumentar la frecuencia si sospecha o ve algo anormal y esa anormalidad se repite de forma casual, es decir, no puede reproducir el problema o no sucede todo el tiempo. Así, para cuando quiera presentar la anomalía a su veterinario, el caballo no habrá llegado a la situación presentada.
Puedo ilustrar esta explicación con un ejemplo personal. Mi caballo a veces tenía tendencia a moverse por debajo de los cuartos traseros, así que ponía todo su peso sobre los cuartos traseros cuando lo acicalaba, y se dejaba caer hacia los cuartos traseros como si tuviera un ataque. Cada vez que le pongo mi ECG de diagnóstico médico, cada vez que le cincho, por supuesto que no lo hace.
El tiempo que me llevó configurar todo el sistema fue realmente una gran inversión. Entonces adquirí el Seaver y en cuanto presentaba el síntoma, en dos clics podía hacer un registro de ECG. Así que no es una gran inversión.
Equipo Seaver
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1 Martin-Rosset William (2012) Nutrition et alimentation des chevaux. Quae éditions, Versalles, 620
2 INRA (1984) Le cheval : reproduction, sélection, alimentation, exploitation (Jarrige R, Martin-Rosset W, eds). INRA, Versalles, 687
