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Miércoles, 11 Septiembre, 2019
El verano está llegando a su fin, las vacaciones han terminado. Ya es hora de volver al trabajo, pero ¿no sabe por dónde empezar? Seaver le da sus consejos para que su caballo vuelva al trabajo después del verano, ¡con eficacia y respeto por su caballo!
Tras un periodo más o menos largo de descanso sin trabajo real, y antes de querer volver a poner a trabajar a tu querido compañero, debes comprobar que todo va bien ¡! ¿Tiene buena salud? ¿Tiene sobrepeso o ha adelgazado? ¿Está lesionado? La reinserción laboral de un caballo debe realizarse de la siguiente manera de forma progresiva.
Se recomienda una consulta veterinaria para hacer un chequeo completo. Así podrá asegurarse de que todo va bien para volver a trabajar con su caballo. También puede ser útil consultar a un osteópata. Esto evitará cualquier lesión o un mal desarrollo muscular debido a un posible desplazamiento.
La duración del período de descanso de su caballo y su estado de salud antes de ponerlo a descansar son factores que deben tenerse en cuenta para definir el ritmo de reincorporación al trabajo así como la duración necesario para realice este trabajo con suavidad y respeto hacia su caballo.
Si su caballo gozaba de buena salud antes del período de descanso y éste no superaba las 3 semanas, el programa de vuelta al trabajo no debe exceder de 2 a 3 semanas. Por el contrario, si su caballo estaba en malas condiciones (lesión u otro motivo) antes de su período de descanso, la vuelta al trabajo debe realizarse suavemente a lo largo de un período de 3 a 5 semanas. con el asesoramiento de un profesional. También debe adaptar esta vuelta al trabajo en función de la edad de su caballo. Y no olvide la disciplina practicada y el nivel.
El ritmo de trabajo debe adaptarse en función del estado de su caballo. Es necesario observar una cierta regularidad en las sesiones tener una recuperación efectiva mientras el caballo está en el paddock. dar preferencia a las sesiones cortas. Sin olvidar dar tiempo a su caballo uno o más días de descanso entre sus sesiones ofreciéndole la posibilidad de estirar las piernas en el paddock (si es posible) u ofreciéndole un paseo en mano o montada.
Inicialmente, debe favorecerse el trabajo a pie para que su caballo vuelva a trabajar y permitirle adquirir progresivamente fuerza y flexibilidad. Un primer trabajo en longe con los 3 pasos y las dos manos permitirá al jineteobserve cómo se mueve su caballo y tomar conciencia de qué es posible hacer y a qué ritmo. El bocado permite al caballo volver al trabajo sin problemas siendo libre del peso del jinete.
Piensa en equipar a tu caballo con polainas (y cascabeles), pero también en equiparte a ti mismo con un par de guantes, una correa en buen estado, calzado adecuado, una chambriera y una bomba. Inicialmente, favorecer la círculos grandes para ayudar a su caballo a mantener su saldo y también pensar en descansos. La duración de las sesiones de pulmón puede aumentarse gradualmente. A medida que avance, puede utilizar accesorios para caballos (riendas alemanas, gogue, elásticos, etc.) para guiar la actitud de tu caballo y ayudarle así a desarrollar su musculatura.
Puede hacer sesiones de riendas largasSi sabes utilizarlos correctamente. Cuidado, el trabajo con riendas largas sólo es posible con un caballo acostumbrado para evitar cualquier riesgo de accidente. Trabajar con riendas largas permite un trabajo más preciso y un mejor control de las caderas del caballo.
Después de unas cuantas sesiones de trabajo a pie con tu caballo, ¡es hora de volver a la silla! El objetivo es devolver el caballo al trabajo y volver a muscularloalgunos ejercicios son preferibles. Después de un relajación simple para "calentar" los músculos de su caballo, podrá empezar a movilizarlo.
Muchos ejercicios son posibles, entre ellos: desplazamientos laterales, cesiones en la pierna, hombros adentro (o adelante), caderas adentro, variación de los pliegues externos/internos, pero también el trabajo del caballo redondo y bajo para solicitar los abdominales y la espalda de su caballo. También puede trabajar el transiciones para comprobar el reactividad de su caballo a las ayudas. El objetivo es movilizar al máximo a su caballo (progresivamente) para que recupere toda su flexibilidad y fuerza. También es necesario cambiar regularmente los ejercicios para evitar el aburrimiento y termina siempre tus sesiones con una nota alta. ejercicio positivo.
También puede planificar sesiones de trabajo divididoque es ideal para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria del caballo. El trabajo fraccionado consiste en alternando tiempos de esfuerzo con periodos de recuperación durante las sesiones. A medida que avances, podrás intensificar el tiempo de esfuerzo y acortar el tiempo de recuperación.
Trabajar con su caballo al aire libre también puede ser una buena alternativa para mantener alto el ánimo de su caballo y el suyo propio ¡en su programa de puesta en forma! Trabajar al aire libre le permite respirar aire fresco y fuera de los estudiados confines de las instalaciones ecuestres. No dudes en equiparte con tu sensor Seaver y aprovecha para probar nuestra última función GPS 🙂 .
Establecer un horario de trabajo para su montura le permitirá dividir las sesiones de trabajo y periodos de descanso de su caballo según su evolución. La frecuencia y la intensidad del trabajo deben aumentar a medida que el caballo se acostumbra. al ritmo de trabajo.
Al principio, sesiones cortas porque su caballo seguramente no estará en las mejores condiciones para aguantar una sesión de una hora el primer día de vuelta al trabajo. Luego, poco a poco, podrás aumentar la dificultad de los ejercicios así como intensidad sesiones. Piensa en alternativa trabajo a pie, montado, dividido y al aire libre para evite el aburrimiento de su caballo. Cuanto más planifiques, más se pondrá en forma tu caballo. diversificarmejor será la condición de su caballo y mejor será su rendimiento. moral alta ¡!
Es esencialadapte la alimentación de su caballo a su actividad física. En efecto, con la reanudación del trabajo, su caballo debe tener una ración adaptada a sus gastos. Puede preguntar a su buscar asesoramiento a su veterinario si es necesario. También puede utilizar suplementos para ayudar a su caballo en esta recuperación.
La selección de suplementos de Seaver :
Escuchar a su caballo será la base de su programa de fitness. De hecho, es necesario prestar atención a la velocidad de la disnea de su caballo y así adaptar las sesiones de trabajo y las fases de recuperación al mismo tiempo obtener resultados positivos.
También puede hacer Estiramientos y ejercicios de estiramiento También puedes hacer algunos ejercicios de estiramiento con tu caballo entre las sesiones de trabajo, tu caballo te lo agradecerá porque le ayudará a recuperarse. evitará muchos dolores.
Si el tiempo lo permite, puede masajee a su caballo para él prevenir las agujetasEstará encantado y le ayudará a promueva su relación. Si el tiempo no lo permite, un buen aseo es suficiente y te ayudará a mejorar tu relación, ¡porque no todo es trabajo! Pase tiempo con su caballo El tiempo que se pasa fuera de las sesiones de trabajo es importante y forma parte del proceso para que su caballo vuelva a trabajar.
Aquí tienes algunos ejercicios de Seaver que encontrarás en la aplicación para ayudarte a volver al trabajo. No dudes en hacerlas 😉
Cordón :
Trabajo en el piso :
CSO :
Para descargar la aplicación :
✅ iOS: https: //apps.apple.com/fr/app/seaver/id1335975186?l
✅ Android: https: //play.google.com/store/apps/details?id=com.seaver.ionicapp&hl
Ahora depende de ti 🙂 .
Equipo Seaver
