Dienstag, 7. Dezember, 2021
Es kommt häufig vor, dass Reiter Angst haben oder gestresst sind, wenn sie auf dem Pferd sitzen. Diese Emotionen beeinträchtigen manchmal ihre Leistung. Um dem entgegenzuwirken, greifen manche zu Methoden wie Sophrologie oder Hypnose. In diesem Artikel stellt Marion Fardelli, Sophrologin für Reiter, Ihnen diese beiden Disziplinen vor und erklärt Ihnen die Vorteile einer solchen Begleitung.
Der Stress und die Angst auf dem Pferd sind allen Reitern bekannt. Für manche sind diese negativen Emotionen nur vorübergehend. Für andere sind sie ein echtes Hindernis für ihre Fortschritte. Wenn Arbeit und Ausdauer nichts daran ändern, können sie schnell entmutigend wirken. Es ist jedoch nicht unmöglich, sie loszuwerden. Mit Techniken und eine individuelle Betreuung können sie überwunden werden, sodass der Reiter wieder unbeschwert Freude am Reiten hat.
Wer hat noch nie von seinem Trainer gehört: „Wenn du Angst hast, spürt dein Pferd das“? Tatsächlich reagieren Pferde sehr empfindlich auf unsere犀利士 s Emotionen. Deshalb ist es sehr wichtig, sie zu kontrollieren, um eine bessere Beziehung zu seinem Pferd aufzubauen und seine Leistung. Marion Fardelli, Sophrologin für Reiter, erzählt Ihnen mehr darüber:
„Auch wenn es nicht in diesem Sinne gezüchtet wurde, bleibt das Pferd eine Beute und der Mensch ein Raubtier. Der Reiter muss ruhig, selbstbewusst und beruhigend sein, um seinem Pferd ein gutes Umfeld zu bieten und gemeinsam schöne Momente zu erleben. Um Ihnen sein volles Vertrauen zu schenken, muss Ihr Pferd Sie als Verbündeten und Beschützer sehen – dann entsteht eine magische Verbindung. Das Geheimnis einer guten Beziehung zu Ihrem Pferd liegt darin, Ihre Emotionen perfekt zu kontrollieren.“
Vielleicht sind Ihnen diese Disziplinen bekannt. Vielleicht haben Sie sie sogar schon einmal ausgeübt. Aber wussten Sie, dass sie auch wertvolle Verbündete sein können, um eine schöne Beziehung zu Ihrem Pferd aufzubauen?
„Die Sophrologie ist eine Reihe von Techniken zur Atemtechniken , die Ihnen helfen, negative Spannungen abzubauen und Ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren. DieHypnosehilft Ihnen hingegen dabei, Traumata zu lösen, die sich auf Ihren Alltag beim Reiten auswirken. Durch das Üben dieser Techniken erhalten Sie die richtigen Werkzeuge, um unter allen Umständen die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückzugewinnen. Mit Sophrologie und Hypnose gibt es für jedes Problem eine Lösung.
Zum Beispiel die Atemtechniken Sophrologie-Techniken können verwendet werden, um sich vor einem Wettkampf in eine Blase zu versetzen und Stress abzubauen. Es handelt sich um kleine einfache Übungen , die Sie wiederholen können, sobald Sie das Bedürfnis danach verspüren. Hypnose kann Ihnen helfen, wieder Selbstvertrauen zu gewinnen selbstbewusst .
„80 % der Reiter haben irgendwann einmal Schwierigkeiten mit ihren Pferden, die mit ihren Emotionen zusammenhängen (Stress, Angst, mangelndes Selbstvertrauen, fehlende Verbindung zu ihrem Pferd). Deshalb kann eine fachkundige Begleitung für Reiter eine echte Veränderung bewirken.“
Agathe Poutaraud, professionelle Vielseitigkeitsreiterin, praktiziert seit einem Jahr Sophrologie bei Marion Fardelli. Dank dieser Methode fühlt sie sich ruhiger und ausgeglichener犀利士 selbstbewusster. „Jetzt kann ich viel besser atmen, was mich entspannt und mir mehr Selbstvertrauen gibt. Dank einer besseren Atmung kann ich meinen Stress reduzieren und bessere Leistungen erzielen! Das sieht man wirklich an meinen letzten Runden, die viel flüssiger und entspannter sind!”
Eine solche Begleitung hat zahlreiche Vorteile:
« Que ce soit en compétition de haut niveau ou pour du loisir, de nombreux cavaliers font déjà appel à ses techniques et sont ravis des résultats.”
Um sich vollkommen sicher zu fühlen sicher auf dem Pferd zu fühlen, sind die Methoden der Entspannungsmethoden mit Sicherheitsausrüstung wie der SAFEFIT-Airbagweste von SEAVER kombiniert werden. Diese Ausrüstung schützt Reiter vor schweren Stürzen und sorgt für zusätzliche Sicherheit.
Weitere Informationen zu den möglichen Begleitmaßnahmen finden Sie auf der Seite von Equi&Sophro zur Begleitung des Reiters beim Umgang mit Emotionen.
Quellen:
