giovedì 30 marzo 2017
Mentre la stagione di completo è appena ricominciata, Marie-Charlotte Fuss, due volte medaglia d’oro ai Campionati Europei Giovani Cavalieri con il suo splendido Sillas de la Née, condivide con noi la sua esperienza. Ci svela i suoi segreti sulla preparazione fisica del cavallo da completo.
Infatti, il concorso completo è una disciplina impegnativa che richiede un allenamento approfondito e una forma fisica adeguata.
«Per gran parte dell'inverno si dedicano alla manutenzione; non interrompo completamente l'attività, poi all'inizio dell'anno ricominciano gradualmente a galoppare.»
«In media fanno una galoppata ogni due settimane. Il resto dell'allenamento è suddiviso tra lavoro in piano, sessioni di salto ostacoli e trotto/lavoro alla longia. La domenica hanno un giorno di riposo. Hakuna, invece, non galoppa perché a 5 anni non è necessario.»
«Mi dedico molto al dressage. Saltano pochissimo, una volta alla settimana è sufficiente. Lavoro anche parecchio sulla forma fisica con galoppate e trotto. Adatto la frequenza e l’intensità degli allenamenti in base agli obiettivi che mi prefiggo.»
Foto © Nicolas Hodys
«Durante le galoppate cerco di farli rilassare, cosa che non è sempre facile perché spesso sono felicissimi di galoppare!»
«Dopo una galoppata, il giorno dopo fanno un po’ di trotto e riprendono l’allenamento normale il giorno successivo. Per il recupero, consigliamo il recupero attivo: trotterellano a lungo in modo rilassato, e poi li portiamo nel guado per rinfrescare gli arti e farli divertire un po’!»
«Cerco di prestarci attenzione! Per me è importante che siano contenti di andare al lavoro. Quando ho tempo, mi piace lasciarli liberi per un po’ nel tondino, così possono giocare un po’. Oltre a questo, vanno regolarmente nel paddock e all’aperto, quindi penso che nel complesso siano abbastanza felici (beh, almeno lo spero ☺).»
«Non bisogna prepararle “troppo”; bisogna tenere presente che siamo all’inizio della stagione, per non stancarle prima ancora di iniziare le gare.»
Foto © Nicolas Hodys
«È necessario sospendere l'alimentazione alcune ore prima dello sforzo e riscaldare bene il cavallo affinché possa iniziare l'allenamento nelle condizioni ottimali.
Durante le competizioni, soprattutto nelle gare più importanti, misuriamo la frequenza cardiaca appena arrivati, poi li facciamo raffreddare e li facciamo camminare finché il veterinario non dà il via libera.
Poi ognuno ha il proprio metodo! I miei vengono lavati con la doccia, poi mettiamo gli arti nel ghiaccio per 30 minuti. Ripetiamo l'operazione due volte e poi, per la notte, applichiamo dell'argilla e delle fasciature. Ci assicuriamo che il cavallo abbia acqua a sufficienza a disposizione e che si comporti normalmente.»
Frequenza cardiaca del cavallo durante l'attività fisica
«La fascia Seaver mi aiuterà a monitorare le prestazioni dei miei cavalli durante l'allenamento. Potrò ottenere informazioni precise sull'intensità dello sforzo che richiedo e potrò così adattare l'allenamento.»
«Ho la fortuna di far parte della scuderia Livio, che ogni settimana organizza una sessione di due ore con un preparatore atletico alla quale partecipo. Oltre a questo, ho un vogatore a casa che uso due volte alla settimana e la domenica mattina vado a correre quando non ho gare.»
«È importante prestare sempre attenzione al proprio cavallo per non esagerare e assicurarsi che sia in perfetta forma il giorno della gara!»
Foto © Nicolas Hodys
Il team Seaver
*Un grande grazie alla nostra fantastica ambasciatrice, Marie-Charlotte, per questo articolo ☺
