Con la temporada de concurso completo de nuevo en marcha, Marie-Charlotte Fuss, doble medallista de oro en los Campeonatos de Europa de Jóvenes Jinetes con su magnífico Sillas de la Née, comparte su experiencia con nosotros. Nos cuenta sus secretos para la preparación física de un caballo CCE.

El concurso completo es una disciplina exigente que requiere una buena dosis de esfuerzo y forma física.

1. ¿Cuándo empieza a preparar sus caballos para la temporada de exposiciones?

"Hacen labores de mantenimiento durante buena parte del invierno, no detengo el trabajo por completo, y luego vuelven a galopar tranquilamente a principios de año".

2. ¿Cómo organiza el entrenamiento de sus diferentes caballos durante esta preparación?

"Hacen una media de un galope cada quince días. El resto del trabajo se divide entre trabajo en llano, sesiones de salto y trote. Los domingos tienen un día libre. En cuanto a Hakuna, no galopea porque a sus 5 años no es necesario.

3. ¿Se centra en una disciplina concreta?

"Trabajo mucho la doma. Saltan poco, una vez a la semana es suficiente. También hago mucho trabajo de fitness con galopes y trotes. Adapto el espaciamiento y la intensidad de las sesiones en función de los objetivos que me marco.

Foto© Nicolas Hodys

4. ¿Qué buscará en su caballo?

"Durante los galopes, intento relajarles, lo que no siempre es fácil porque a menudo están muy contentos de galopar.

5. ¿Qué papel desempeña la recuperación en esta preparación? ¿Qué favorece una buena recuperación?

"Después de un galope, hacen un poco de trote al día siguiente y reanudan el trabajo normal al día siguiente. Para la recuperación, recomendamos la recuperación activa: trotan durante un rato largo y relajado, y luego los llevamos al vado para refrescar las extremidades y ¡dejar que se diviertan un poco!".

6. Además de la preparación física, ¿trabaja el estado mental de sus caballos? En caso afirmativo, ¿cómo?

"¡Intento ser cuidadoso! Para mí es importante que estén contentos de ir a trabajar. Cuando tengo tiempo, me gusta soltarlos un poco en la pista para que jueguen un poco. Además, van regularmente al paddock y al exterior, así que creo que en general son bastante felices (bueno, eso espero ☺ )."

7. ¿Qué debes evitar absolutamente durante este periodo preparatorio?

"No hay que prepararlos demasiado, y tener en cuenta que es el comienzo de la temporada para no perjudicarlos antes incluso de que empiecen a competir.

Foto© Nicolas Hodys

8. ¿Existen reglas a seguir antes y después del ejercicio intenso?

"Es necesario cortar la alimentación unas horas antes del esfuerzo y calentar bien al caballo para que vaya a trabajar en buenas condiciones.

En las competiciones, en el caso de los grandes eventos, les tomamos la frecuencia cardiaca nada más llegar, luego los enfriamos y caminan hasta que el veterinario da el visto bueno.

Cada uno tiene su propio método. Los míos se duchan, luego les ponemos los miembros en hielo durante 30 minutos. Repetimos la operación dos veces y, por la noche, aplicamos arcilla y vendas. Comprobamos que el caballo dispone de agua suficiente y que su comportamiento es normal.

Frecuencia cardiaca de un caballo activo

9. ¿Cómo le ayudará la correa Seaver durante esta fase preparatoria?

"La correa Seaver me ayudará a controlar el rendimiento de mis caballos en el entrenamiento. Podré obtener información precisa sobre la intensidad del esfuerzo que estoy realizando, para poder adaptar mi entrenamiento en consecuencia.

10. ¿Cómo te preparas? ¿Practicas algún otro deporte aparte de la equitación para prepararte físicamente?

"Tengo la suerte de formar parte de la cuadra Livio, que organiza cada semana una sesión de dos horas con un entrenador deportivo, en la que participo. Además, tengo una máquina de remo en casa que utilizo dos veces por semana y salgo a correr los domingos por la mañana cuando no compito.

11. ¿Algún último consejo?

"¡Escucha siempre atentamente a tu caballo para no ir "demasiado lejos" y tener un caballo en plena forma el gran día!".

Foto© Nicolas Hodys

Equipo Seaver

*Muchas gracias a nuestra embajadora, Marie-Charlotte, por este artículo ☺.